A breve...
domenica 5 maggio 2024
mercoledì 1 maggio 2024
Trofeo Bradipozoppo (Bolladello di Cairate - VA) 1 maggio 2024
Il ritrovo era presso il centro sportivo del piccolo paese, una comoda struttura molto accogliente dove all'interno c'erano tutte le operazioni utili per svolgere al meglio questa manifestazione sportiva.
La partenza era scattata alle ore 9 e subito mi ero messo in prima fila per farsi vedere :-) per poi, piano piano, ritrovarmi molto indietro al gruppo perchè, come da routine, i primi chilometri di gara sono quelli che non riesco mai ad impostare un buon passo.
La competizione era divertente, si cambiava continuamente il passo, c'erano numerose curve e anche due salite belle toste per poi far girare bene le gambe nei numerosi tratti in falso piano all'interno del bosco.
Purtroppo però negli ultimi due/tre chilometri non riuscivo più a tenere il passo di prima, ero rimasto senza benzina sicuramente perchè ero partito troppo forte sin da subito credendo che era un percorso facile ed invece mi sbagliavo di grosso, ma ormai il danno era fatto.
Così alla fine ho dovuto stringermi i denti per riuscire a chiudere la fatica col tempo finale di 52' 30".
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domenica 28 aprile 2024
Trail dei Senté (Tresivio - SO) 28 aprile 2024
L’associazione sportiva dilettantistica I Dolcissimi ha organizzato la prima edizione del "Trail dei Sentè" che ha visto partecipare 200 atleti, nonostante il meteo sfavorevole, che hanno sfidato i due percorsi previsti: un trail di 9,5 km con 700 metri di dislivello positivo e negativo e, per i meno allenati, una camminata su un tracciato ridotto di 5 km.
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giovedì 25 aprile 2024
XIII° Trofeo Adelfio Spreafico (Lecco) 25 aprile 2024
Sono stati in 180 al via della tradizionale gara targata A.S.D. Falchi Lecco che ha organizzato la 13° edizione del "Trofeo Adelfio Spreafico" che è andata in scena il giorno 25 aprile, Festa della Liberazione; una Corsa in Montagna di 5,2 km con 790 metri di dislivello positivo con partenza scattata alle ore 10 da Versasio (Lecco, sotto il piazzale della funicolare) e con l'arrivo posto ai Piani d'Erna vicino al Rifugio Marchett.
Il percorso era abbastanza scivoloso nella parte alta, subito dopo l'uscita dal bosco (sponda) a causa del brutto tempo (pioggia e neve) di questi giorni.
Per quanto mi riguarda direi che sono rimasto soddisfatto della competizione, avevo provato a partire forte sin da subito riuscendo a recuperare tante posizioni soprattutto nei tratti di salita belli impegnativi che si facevano sentire alle gambe.
domenica 21 aprile 2024
Bregagno Mountain Trail (Musso - CO) 21 aprile 2024
Questa mattina sulle rive del Lago di Como e precisamente a Musso (CO) è andata in scena la sesta edizione del "Bregagno Mountain Trail" che ha visto partecipare oltre 120 atleti che si sono sfidati su un percorso tosto da 18 km (1300 metri di dislivello positivo) con partenza scattata alle ore 9:30.
Inizialmente credevo che era una gara "facile", non tanto impegnativa ed invece mi sbagliavo perchè era veramente dura, con delle salite davvero pesanti e anche la discesa finale che era molto lunga, che non finiva mai, ma in cambio eravamo sempre circondati dai panorami mozzafiato con una vista super spettacolare sul Lago di Como: uno scenario davvero unico!Inizialmente si gareggiava tra le vie di questo piccolo paese verso la chiesetta di Sant'Eufemia per poi scendere lungo il versante di Dongo per poi così iniziare la vera e lunga ascesa, sotto i ripidi pendii e canali fino ad arrivare alla chiesa di San Bernardo posta a 1105 mt slm.
Da qui c'era un lungo tratto quasi tutto in falso piano abbastanza percorribile percorrendo tutta la sponda occidentale chiamata "Via dei monti Lariani" fino ad arrivare i "monti di Naro" (1196 mt slm).
Arrivato fin qui si iniziava a scendere su sentieri e tratti sterrati fino a raggiungere Pianello del Lario per poi affrontare la parte finale costeggiando il bellissimo lungo lago (circa 1,5 km) che ci portava nuovamente a Musso dove era ubicato il traguardo.
In questa ultima parte è quello che avevo sofferto di più, purtroppo ero rimasto a secco e così ho dovuto cercare di tenermi duro per non perdere troppo tempo dove alla fine ho concluso la prova col tempo finale di 2h 16' 53" classificandomi 56° posto su 116 finisher.
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domenica 14 aprile 2024
Monte Barro Running (Galbiate) - 14 aprile 2024
Questa mattina, a Galbiate (LC), è andata in scena l'XI° edizione della "Monte Barro Running", una Corsa in Montagna di 15,8 km con un dislivello positivo di 850 mt D+ con un percorso ad anello interamente nel Parco di Monte Barro organizzato dal Gruppo Podistico Libertà.
I primi a partire sono state le donne alle ore 9:00 in punto, dopo 15 minuti toccava agli uomini e la prima parte del tracciato era molto veloce, tutta su strada asfaltata quasi pianeggiante in direzione verso San Michele.
Una volta lasciato l'asfalto si ritornava nuovamente a Galbiate lungo il sentiero di montagna che anche qua era un tratto molto percorribile, si doveva pensare solo ad andare veloce.
Intorno all'ottavo chilometro si entrava in paese per il centro abitato per poi così iniziare la parte più dura di tutto il percorso, ovvero l'ascesa che portava fino alla vetta con pendenze davvero molto dure e significative.
Una volta raggiunta la croce del Monte Barro inizialmente c'era da superare una discesa tecnica per poi gareggiare lungo il bellissimo sentiero attraversando l'eremo di Monte Barro, la baita degli Alpini di Galbiate e gli scavi archeologici per poi far ritorno in paese in un piacevole sali e scendi.
Alla fine ho chiuso la competizione col tempo di 1h 54' 02" classificandomi 71° posto su 435 finisher.Per vedere il sito della gara: clicca qui !
domenica 7 aprile 2024
Mare Montana Trail (Loano - SV) 7 aprile 2024
E' stata veramente una bellissima trasferta in mare ligure e precisamente a Loano (SV) dove ho partecipato alla 13° edizione de "Mare Montana Trail", evento sportivo organizzato dall’Asd Maremontana dove i ragazzi e i volontari hanno fatto un ottimo lavoro regalando a tutti gli atleti un bellissimo week-end di Sport.
Ho partecipato al percorso di 24 km (1268 mt D+) con partenza scattata alle ore 9:30 e il mio obiettivo era quello di cercare di fare una buona prestazione cercando in particolare di tenere costante il mio ritmo per tutta la competizione.
... ottimo pranzo di pesce (pre-gara) ...Per vedere il sito della gara: clicca qui !