Week-end 18-19 maggio 2024

 

Corri al Tesoro (Carenno - LC) 11 maggio 2024

Per la terza volta, su tre edizioni, ho partecipato alla gara "Corri al Tesoro", svoltasi a Carenno (LC), un bellissimo Trail di 15 km con circa 900 metri di dislivello positivo organizzato dai ragazzi della società Evolution Sport Team. 

Tracciato di gara come le passate edizioni, tranne nella parte finale, in discesa, che è stato cambiato a causa della frana. 

Partenza scattata alle ore 15 e subito avevo impostato un ritmo alto nella prima salita perchè ci tenevo a farla bene e cercare di concludere con un buon tempo. 

La prima ascesa si andava verso il monte Ocone per poi arrivare il punto più alto di tutto il tracciato: il Monte Tesoro (1341 mt) dove qua c'era una vista davvero stupenda! 

Da qui si iniziava la lunga discesa verso il paese su sentiero, sterrato ed era interrotta anche da numerosi tratti in falso piano. 

Quando mancavano circa 4 chilometri all'arrivo, nel tratto sterrato in discesa sono scivolato in avanti procurandomi un bella botta alla mano (tanto sangue) e subito mi ero rialzato, avevo ripreso la corsa e avevo notato che avevo un pò di sangue anche sul ginocchio e che non sentivo nessun dolore per cui avevo proseguito la gara con un passo un pò ridotto per lo spavento. 

Arrivato in paese, faccio un ultimo sforzo lungo le stradine per poi così tagliare il traguardo col tempo finale di 1h 39' 46" classificandomi 51° posto su 159 finisher; per me un buon tempo e soprattutto soddisfatto sul fatto che mi sono sentito bene per tutta la competizione. 

Subito dopo la linea d'arrivo ero andato direttamente all'ambulanza per disinfettare la ferita alla mano, ma poi il dottore si è accorto che la ferita al ginocchio era molto seria e che non mi ero nemmeno accorto, praticamente si era aperta la pelle di parecchio e che andava messo assolutamente dei punti. 

E così mi hanno portato al pronto soccorso in ambulanza (entrato verso le 17:40 e ritornato a casa verso le 23) dove appunto mi hanno messo 5 punti e prognosi di 7 giorni; mi hanno fatto anche la tac e per fortuna non c'è niente di rotto, diciamo solo che ho preso uno bello spavento. 

Ora non mi resta, anzi devo cercare di stare fermo e riprendermi il prima possibile per poter esserci nelle prossine gare ... non molo un kxxxxo! :-)

Madruk Trail (Vittorio Veneto - TV) 5 maggio 2024

Domenica ho partecipato all'ottava edizione del "Madruk Trail Short", un trail di 16 km (930 mt D+) svoltasi a Vittorio Veneto (TV) ed era valevole anche come Campionato Italiano FSSI di Trail (Federazione Sport Sordi Italia) di cui ho partecipato per conto della società A.S.D. Polisportiva Silenziosa Romana (Roma). 

Insieme al percorso breve c'era anche quello lungo da 27 km (1800 mt D+) e la partenza unica era scattata alle ore 9:10 dove insieme abbiamo corso per i primi 8 km per poi trovarsi ad un bivio che segnalava due percorsi diversi. 

La prima parte di gara era quello più tosta perchè c'era da affrontare una lunga ascesa interrotta dai tratti in falso piano dove ero riuscito ad affrontarli bene. 

Una volta arrivato al bivio c'era una lunga discesa su tratto sterrato e sentiero dove anche qua avevo dato tutto me stesso perchè sapevo che momentaneamente ero al terzo posto come categoria sordi. 

... società A.S.D. Polisportiva Silenziosa Romana (Roma) ...

Non conoscendo bene gli altri ragazzi che erano dietro di me avevo appunto cercato di spingere sempre al massimo sperando di non essere superato più da nessuno. Il primo ragazzo era partito a razzo, è un forte atleta che ha degli ottimi tempi su strada e il secondo invece aveva un buon motore nelle gambe dove nella prima salita mi aveva superato con facilità per poi non riuscire più a vederlo. 

Finita la discesa c'era ancora varie salite sempre dure, ma non necessariamente lunghe, per poi scendere in picchiata nell'ultima discesa dove portava diritto al traguardo. 

... podio maschile FSSI ...

... podio femminile FSSI ...

Alla fine ho chiuso la competizione col tempo finale di 1h 39' 11" classificandomi 30° posto assoluto su 205 finisher (gara lunga: 201 atleti) e con grande soddisfazione sono arrivato terzo classificato per quanto riguarda il Campionato Italiano FSSI 2024.

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Trofeo Bradipozoppo (Bolladello di Cairate - VA) 1 maggio 2024

Il giorno della Festa dei Lavoratori (1 maggio) ho partecipato alla XV° edizione del "Trofeo Bradipozoppo" svoltasi a Bolladello di Cairate (VA), una bella corsa podistica di 12 km (e anche una 5 km per tutti) che si snodava tra paesi e boschi alternando su strada asfaltata, sterrato e sentieri. 

Il ritrovo era presso il centro sportivo del piccolo paese, una comoda struttura molto accogliente dove all'interno c'erano tutte le operazioni utili per svolgere al meglio questa manifestazione sportiva. 

La partenza era scattata alle ore 9 e subito mi ero messo in prima fila per farsi vedere :-) per poi, piano piano, ritrovarmi molto indietro al gruppo perchè, come da routine, i primi chilometri di gara sono quelli che non riesco mai ad impostare un buon passo. 

La competizione era divertente, si cambiava continuamente il passo, c'erano numerose curve e anche due salite belle toste per poi far girare bene le gambe nei numerosi tratti in falso piano all'interno del bosco. 

Purtroppo però negli ultimi due/tre chilometri non riuscivo più a tenere il passo di prima, ero rimasto senza benzina sicuramente perchè ero partito troppo forte sin da subito credendo che era un percorso facile ed invece mi sbagliavo di grosso, ma ormai il danno era fatto. 

... con yo-yo: premio finisher ...

Così alla fine ho dovuto stringermi i denti per riuscire a chiudere la fatica col tempo finale di 54 43".

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Trail dei Senté (Tresivio - SO) 28 aprile 2024

L’associazione sportiva dilettantistica I Dolcissimi ha organizzato la prima edizione del "Trail dei Sentè" che ha visto partecipare 200 atleti, nonostante il meteo sfavorevole, che hanno sfidato i due percorsi previsti: un trail di 9,5 km con 700 metri di dislivello positivo e negativo e, per i meno allenati, una camminata su un tracciato ridotto di 5 km. 

... percorso di 9,5 km ...

... video della partenza ...

Il ritrovo era presso zona Municipio di Tresivio (SO) all'interno di un piccolo parco dove c'erano tutte le operazioni pre e post gara con la partenza scattata alle ore 9:45. 

Mi ero iscritto al percorso lungo giusto per gareggiare :-) e soprattutto avevo voglia di esplorare nuovi sentieri valtellinesi dove alla fine era venuto fuori un tracciato di gara davvero molto interessante, bello, divertente, tutto molto vario e soprattutto era anche molto tosto, muscolare ed impegnativo. 

Infatti sin dall'inizio, subito dopo lo sparo, c'era da affrontare la prima ascesa molto dura ed ero subito in difficoltà proprio perchè non ero affatto riscaldato (come sempre) e così dovevo tenermi duro per non cercare di perdere troppo tempo. 

Superato questo ostacolo c'era un lungo piano dove avevo iniziato a far girare le gambe come volevo per poi affrontare il resto della competizione con altre salite ed altrettante discese.

... l'ingresso al Chiesa di Santa Lauretana ...

Davvero bellissimo il passaggio intorno al Santuario della Santa Casa Lauretana che era esattamente lo stesso tratto della Wine Trail ma in senso contrario. 

Alla fine ho chiuso la gara col tempo di 1h 03' 36" classificandomi 28° posto su 99 finisher dove subito dopo avevo anche ringraziato gli organizzatori per averci regalato una bellissima mattinata di Sport sperando di ritrovare ancora il prossimo anno perchè merita davvero non solo per la buona organizzazione, ma soprattutto per il percorso che è davvero molto bello... bravi!

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XIII° Trofeo Adelfio Spreafico (Lecco) 25 aprile 2024

Sono stati in 180 al via della tradizionale gara targata A.S.D. Falchi Lecco che ha organizzato la 13° edizione del "Trofeo Adelfio Spreafico" che è andata in scena il giorno 25 aprile, Festa della Liberazione; una Corsa in Montagna di 5,2 km con 790 metri di dislivello positivo con partenza scattata alle ore 10 da Versasio (Lecco, sotto il piazzale della funicolare) e con l'arrivo posto ai Piani d'Erna vicino al Rifugio Marchett. 

... la partenza ...

... zona d'arrivo quasi innevato ...

Il percorso era abbastanza scivoloso nella parte alta, subito dopo l'uscita dal bosco (sponda) a causa del brutto tempo (pioggia e neve) di questi giorni. 

... gruppo A.S.D. Falchi Lecco ...

Per quanto mi riguarda direi che sono rimasto soddisfatto della competizione, avevo provato a partire forte sin da subito riuscendo a recuperare tante posizioni soprattutto nei tratti di salita belli impegnativi che si facevano sentire alle gambe. 

... il grande ristoro finale ...

Arrivato in cima, poco prima della croce di Erna, c'era l'ultimo tratto tutta in discesa dove anche qua avevo cercato di dare il massimo dove alla fine ho concluso la prova col tempo di 46' 37" classificandomi 55° posto su 180 finisher.

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