Stramilano Half Marathon (Milano) - 29 marzo 2015

Ancora una volta è stata un'edizione fantastica svoltasi a Milano dove si è svolta la 44° edizione de "Stramilano", manifestazione sportiva ormai nota e amata da tutti i podisti italiani e non solo. 

Quest'anno è stato un grande successo grazie soprattutto alla bella e calda giornata primaverile con il numero eccezionale di presenze. 

Circa 55.000 appassionati tra uomini, donne, bambini, scolaresche, gruppi e club, oltre ad atleti di ogni età e nazionalità che hanno invaso le vie di Milano con partenza davanti al Duomo alle 9 per coloro che hanno corso la 10 km (Stramilano dei 50.000) e alle 9:30 invece per la 5 km (Stramilanina). 

Ero andato ad assistere la partenza di queste due competizioni ed è stato davvero emozionante vedere tutte quelle persone, composto da migliaia di t-shirt di tutti i colori che hanno invaso con un entusiasmo contagioso e trascinante Milano, 

visibilmente contenti di “esserci” in un grande spirito di appartenenza e di cordialità che ha reso tutti amici verso un comune traguardo posto all'interno dell'Arena Civica. 

Alle 11 invece c'è stata la partenza da Piazza Castello della Stramilano Half Marathon, la mezza maratona agonistica di 21,097 km che ha visto quest’anno un record dei partecipanti, poco più di 6.500 iscritti!. 

Per me è stata la mia 10° partecipazione e sono stato contento di aver raggiunto questo numero così "importante" e vorrei andare avanti e considerare questa corsa come mio appuntamento fisso annuale. 

Avevo lasciato la mia borsa al deposito borse in largo anticipo ed ero andato subito all'area della partenza perchè volevo stare davanti per non essere incastrato in mezzo a quella marea di gente. 

Finalmente era arrivata l'ora della partenza e subito ho impostato il mio ritmo che avevo prefissato: quello di correre inizialmente con la media di 4' 15"/km per poter poi aumentare il mio passo dal 11° km circa. 

I primi chilometri passano velocemente, ero in perfetta forma, le gambe giravano bene ed andavo sulla media di 4' 10"/km.

Avevo anche cercato anche di rallentare un pochino perchè pensavo di andare un pò troppo veloce visto che la strada da fare era ancora lunga. 

Al 5° km passo in 20' 54", ero nella media e fin qui tutto ok. Transito al 10° km in 41' 34" (tempo parziale 20' 40") e subito ho notato che ero un pò fuori troppo dagli schemi e subito mi ero messo in testa che forse non sarei più riuscito a mantenere questo ritmo per tutta la gara. 

Il mio tempo al 15° km era di 1h 02' 24" (tempo parziale 20' 49") ed ero un pò meravigliato di come stavo correndo perchè riuscivo a impostare lo stesso passo, la stessa velocità senza accusare nemmeno la fatica. 

Non mi ero nemmeno fermato a prendere l'acqua nei ristori posti ogni 5 km perchè non ne avevo proprio bisogno. 

(Foto sopra : vincitore Stramilano - Lokomwa Thomas James - 1h 00' 33")

Quando mancavano circa 5 km all'arrivo avevo deciso di aumentare un pochino la velocità perchè sapevo che ormai ero quasi alla fine e che sicuramente sarei arrivato in fondo senza saltare per aria. 

Ecco il cartello che segnava l'ultimo chilometro di fatica, ho aumentato ancora di più il passo, recupero varie posizioni, ultima curva spaccata a sinistra dove si entrava all'interno dell'Arena Civica. 

In quell'istante mi era venuto dei brividi a vedere tutta quella gente per il tifo, ho visto anche la mia grande fan, la saluto, faccio un ultimo sprint a folle velocità e ho tagliato il traguardo col tempo finale di 1h 27' 31" classificandomi 513° assoluto su 5.860 finisher. 

Contentissimo del mio risultato davvero inaspettato e super felicissimo per aver partecipato 10 volte a questa bellissima gara!

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VertiCanto (Carvico) - 28 marzo 2015

Sabato pomeriggio, a Carvico, si è svolta la 3° Verticanto Oxiburn, una manifestazione competitiva organizzata da ASD Carvico Skyrunning. 

Un "piccolo" vertical, una cronoscalata della lunghezza di 2,5 km con un dislivello positivo di 410 metri con partenza dal Parco Serraglio con arrivo in cima alla montagna del Canto. 

Quest'anno la partenza era in linea, mentre l'anno scorso era a cronometro dove si partiva ogni 30 secondi. Non avevo intenzione di andare forte o di arrivare davanti in classifica perchè non volevo sprecare troppe energie visto che il giorno dopo avevo in programma una mezza maratona e cui ci tenevo molto. 

Ho raggiunto il punto di ritrovo circa 1 prima della partenza che era alle 16:30, ho salutato i soliti amici podisti e avevo subito notato un bel clima di festa e soprattutto era molto accogliente il Parco Serraglio, il punto dove era concentrato tutte le funzione pre e post gara. 

Dopo un piccolo riscaldamento ecco che era già arrivata l'ora della partenza e ho notato che non eravamo poi così in tanti. Appena è scattata la gara, come da consuetudine, tutti sono partiti con il turbo e io, invece, mi ero ritrovato subito nelle retrovie, ma poco mi importava perchè ero andato solo per divertirmi. 

Dopo aver corso la prima parte su strada asfaltata, si andava a imboccare il sentiero dove iniziava il vero Vertical. Inizialmente ho corso con passo relax, ma poi vedendo dei ragazzi davanti a me mi era scattata la voglia di andare a prenderli. Ma poi mi ero detto di stare buono, calmo e di pensare che avevo una gara il giorno dopo, ma alla fine non sono riuscito a trattenermi e così mi ero lasciato andare. Avevo corso l'ultimo chilometro in progressione recuperando tanti ragazzi e che alla fine non mi ero nemmeno accorto che era già finita la gara! 

Alla fine ci ho messo 21' 36" classificandomi 18° assoluto su 69 finisher. Sicuramente sarei arrivato molto più avanti se avessi partito forte sin da subito, ma andava bene così perchè mi ero divertito parecchio e di aver passato un bel pomeriggio grazie anche agli amici della S.E.V. di Valmadrera.

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III° Run Donato (San Donato Milanese) - 22 marzo 2015

L’ASD Studentesca San Donato ha organizzato per la terza volta la "Run Donato" a San Donato Milanese, corsa su strada di 10 km ed era valevole come seconda prova del circuito Corri Milano 2015. 

Per me è la terza partecipazione e ci ritornerei molto volentieri perchè l'organizzazione è stata ottima come l'anno passato. 

Un servizio pre e post gara al completo grazie al comodo Centro Sportivo Enrico Mattei che era molto ampio per ospitare tutti gli atleti e tutte le operazioni necessarie per svolgere al meglio un'altra domenica dedicata alla Corsa. 

C'è stato un incremento di numero di iscritti rispetto all'anno precedente, segno che la gara piace a molti runner come il sottoscritto. 

Quest'anno hanno tagliato il traguardo in 662 finisher e che però vanno aggiunti anche quelli coloro che hanno corso la non competitiva. 

Anche questa volta è andata bene, ero abbastanza in forma e i due giri previsti li ho conclusi senza grosse difficoltà. Tracciato cittadino abbastanza veloce da 5 km da ripetere due volte. 

La cosa bella è che la fatica si terminava sulla pista di atletica facendo prima un mezzo giro dell'anello. 

Alla fine l'ho conclusa in 39' 21" classificandomi 134° assoluto. Che dire? anche oggi è andata bene e non mi resta che aspettare il prossimo week-end per partecipare ad altre gare previste in calendario.

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Brescia Ten (Brescia) - 15 marzo 2015

E' stata veramente una grande Festa di Sport svoltasi a Brescia grazie alla nuova edizione de "Brescia Art Marathon" organizzata da Rosa Associati e da Asd Young Running. Festa che ha visto portare più di 4.000 persone alla partenza in Via in Corso Europa con arrivo presso la bellissima P.zza della Loggia, nel cuore della Città. 

C'erano tre differenti percorsi: chi per la prova regina di maratona (772 finisher), chi per la mezza (2060 finisher) e chi per la 10 km agonistica (709 finisher) o la Easy Ten non competitiva. 

Fino a sabato sera ero un pò preoccupato sul fatto che domenica sarebbe stata una giornata molto piovosa, notizia che era presente da diversi giorni su vari siti del meteo e invece, come per destino, la giornata di domenica è stata perfetta con temperatura ideale per gareggiare e c'era anche un bel sole nel cielo bresciano. 

L'unico nota negativa è che c'era un pò di vento che ha disturbato i podisti e che però non ci siamo fatti intimorire. 

Giornata ancora più perfetta grazie alla "Domenica Ecologica" promossa dal Comune dove non abbiamo riscontrato nessun problemi a livello di traffico... insomma tutto è andata alla perfezione ed è stata molto apprezzata da tutti noi podisti!

Inizialmente volevo iscrivermi alla mezza maratona, ma poi alla fine ho deciso di correre la 10 km. Anche questa volta direi che è andata bene, forse avrei fatto ancora meglio se avessi fatto un riscaldamento adeguato, ma alla fine non l'ho fatto perchè volevo stare davanti alla linea di partenza visto che c'era una marea di gente. 

Anche questa volta sono stato lì per circa 30 minuti e appena ho sentito lo sparo ho cercato di correre bene, ma sin da subito sentivo di già la fatica, avevo anche la gola secca! Ma, come al solito, la situazione è andata meglio intorno al 3°-4° km dove avevo cominciato a sentirmi bello carico e le gambe giravano come volevo. 

Il percorso è stato sin da subito piacevole, abbastanza lineare ed era anche veloce, quasi tutta bella piatta, tranne una leggera salita che era pochi metri prima al traguardo. 

Alla fine ho concluso la corsa col tempo di 39' 26" classificandomi 118° assoluto. 

Come sempre sono stato soddisfatto della mia prestazione e a dir la verità ero convinto di concluderla sotto i 39 minuti e invece mi ero proprio sbagliato... forse sarà la volta buona la prossima volta ? 

Dimenticavo: ottima decisione degli organizzatori di lasciare a tutti i partecipanti un biglietto gratuito per usufruire della nuovissima Metrò per raggiungere il punto della partenza dove avevamo lasciato le nostre macchine.

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