Half marathon Cernusco sul Naviglio - 23 maggio 2010

Nel fine settimana ho concluso la mia VII° mezza maratona del 2010 : Maratonina del Naviglio a Cernusco svoltasi domenica 23 maggio.
La manifestazione sportiva è giunta ormai alla sua 14° edizione ed è stata organizzata da Atletica Cernusco con l'aiuto di Lions Club Cernusco sul Naviglio.
La partenza e l'arrivo era situato in un comodo Centro Sportivo di Via Buonarotti, sono giunto sul luogo della gara in treno a Milano e grazie alla fermata della Metrò che era abbastanza vicina al ritrovo.
C'era la possibilità di partecipare alla gara a tutte le persone, anche quelli che non hanno mai provato grazie a due percorsi non competitivi (8 km e 21 km) oltre alla mezza maratona competitiva.

Il percorso era molto bello, panoramico, situato lungo la pista ciclabile-pedonale disposto lungo il fiume Naviglio, il percorso della prima parte della gara era verso il paese Gorgonzola dove c'era il giro di boa per ritornare a sua volta verso Vimodrone e di nuovo a Cernusco all'interno del Centro Sportivo dove era situato l'arrivo.
Sono contento di averla partecipata perchè era organizzata bene, davvero un bel posto, l'ho conclusa col tempo di 01:29:58, forse potevo andare meglio se non c'era quel caldo "estivo".
La gara è stata vinta dal giovane Ngeny Kibet Eligy seguito da El Barouki Hickam e da Rognoni Dario; per il campo femminile la vittoria è stata assegnata a Gelsomino Claudia seguita da Testa Paola e da Zaghi Paola.

Alla prossima !

Mezza maratona Lago di Como - 16 maggio 2010

Domenica 16 maggio è andata in scena la 1° Mezza Maratona Lago di Como anche se in realtà erano già disputate altre edizioni negli anni passati.
E' stata la prima su strada a carattere competitivo di km 21,097 perchè la gara è stata organizzata dall'A.S.D. Aries Como Athletic Team che ha fatto delle modifiche rispetto nelle altre edizioni come per esempio è stato spostato la partenza e l'arrivo che è stato situato presso l'areo Tempio Voltiano.
Il percorso si sviluppa lungo la sponda occidentale del Lago di Como verso la passeggiata per Villa Olmo e ne attraversa il parco; prosegue per Cernobbio, lungo S.P. Regina attraversando i comuni di Moltrasio e Carate Urio, dove è previsto il giro di boa. Il ritorno sullo stesso percorso.
Appena arrivato alla stadio di Como c'era un gran vento che ci ha accompagnato per tutta la giornata, vento che mi ha penalizzato molto durante la corsa nonostante il tracciato molto difficile a causa delle numerose salite e discese.

Ho notato, dopo circa 1 km dalla partenza, che la strada non era chiusa al traffico, ero convinto che chiudevano per 2-3 ore la careggiata per svolgere al meglio la manifestazione sportiva invece non è stato così, si vede che non era stato possibile bloccare la circolazione delle auto e non accettavo questa cosa tanto è vero che noi podisti dovevamo stare attenti a causa delle numerose macchine, moto, bici e delle persone che passeggiavano sui marciapiedi e che non le importavano della gara.
A parte questo aspetto per me negativo tutto il resto è stato molto bello, affascinante e panoramico correre lungo la sponda del Lago di Como.
Per quanto mi riguarda sono stato soddisfatto del risultato nonostante il vento e il tracciato nervoso, ho concluso la gara col tempo di 01:32:14 classificandomi 93° assoluto su 438 arrivati.
La gara è stata vinta da Armuzzi Antonio (Cantà Atletica) con un ottimo tempo di 01:09:43 seguito da Milasi Davide (G.S. Orobie) 01:11:43 e da Copes Fabio (G.S.A. Cometa) 01:15:04.

Alla prossima!

Running Day Saronno - 15 maggio 2010

Sabato sera si è svolto un evento sportivo di 10 km da ripetere 3 volte nel circuito cittadino di Saronno.
Volevo parteciparla perchè non avevo mai svolto una gara notturna in un paese e devo dire che ho fatto bene a farla perchè è stato bello, un bel percorso a zig-zag, tutta pianeggiante, con una bella presenza di gente per il tifo.
La gara è stata organizzata da Running Saronno e nonostante la prima edizione si sono presentati ben 255 atleti; dico subito che è stato tutto perfetto, dal ritiro del pettorale, al deposito borse, alla consegna della medaglia e da un bel ristoro finale con pasta party.
Per la cronaca della gara è stata vinta dal grande Mokraji Lahgen (Daini Garate Brianza) col tempo di 30'52", seguito a soli 10" da Tyar Abdelhadi (Atl. Rebo Gussago) 31'02" e da Nasef Ahmed (Atl. Fanfulla Lodigiana) 31'07".
Per quanto mi riguarda volevo correrla in modo relax visto che il giorno dopo avevo una mezza, invece non sono riuscito a controllarmi che alla fine ho tagliato il traguardo col tempo di 39'35" classificandomi 65° posto.

A domani con un altro racconto sportivo !

Maglietta in vendita solo a New York !

Hilton Paris... in un negozio Barney’s su Madison Avenue a New York !

Filmato Duathlon Casatenovo - 9 maggio 2010

Grazie a Eleonora !!

Duathlon Sprint Casatenovo - 9 maggio 2010

Il giorno della festa della mamma è andata in scena la 3° Ed. Golden Duathlon di Casatenovo - Memorial Roberto Colombo organizzata dalla società Triathlon Lecco.
Non essendo tesserato alla Fitri ho potuto ugualmente parteciparla perchè alla gara potevano partecipare gli atleti agonistici, amatori e chiunque in possesso di certificato medico generico.
E' stata per me una prima esperienza, è la prima volta che partecipo al Duathlon Sprint (5 km Run + 20 km bike + 2,5 km Run) e ho fatto bene a iscrivermi perchè mi sono proprio divertito e spero di parteciparle delle altre.
Ovviamente è stato diverso dalle solite gare che ho fatto finora perchè oltre avere delle buone gambe c'era di mezzo la bici, la mia vecchia Mtb degli anni '90.
I percorsi di gara erano completamente chiusi al traffico immersi nella verde natura della periferia del territorio del comune di Casatenovo con movimenti altimetrici abbastanza minimi.
La zona cambio era posizionato in un ampio parcheggio tutto transennato ed era accessibili solo esclusavemente agli atleti in gara.
La prima frazione di 5 km podismo non ho riscontrato nessuna difficoltà : 21'25".
Terminata la prima frazione entro nella zona cambio, infilo il casco in testa, prendo la bici, porto fuori dall'area pingiendola, e dopo la riga segnata sulla strada si saliva sulla sella e si iniziava a pedalare per 20 km (4 giri) : 42'48".
Se non allacciavo il casco prima di prendere la bici c'era la squalifica, succedeva la stessa cosa se salivo in sella prima della riga. Dopo il 4 giro, dovevo scendere dalla bici prima della riga per poter accedere nell'area zona cambio e qui è stato un panico ! sceso dalla bici credevo di correre senza problemi, invece mi sbagliavo... per i primi metri non riuscivo a prendere l'andatura giusta, le gambe erano bloccate, ho persino rischiato di cadere !
Ma dopo pochi secondi sono riuscito a riprendermi quasi del tutto, lascio la bici, il casco e mi toccava ad affrontare l'ultima parte, la più difficile per me : 2,5 km a piedi (11'30")
Erano due giri... e incontravo atleti, ma non riuscivo a capire se erano davanti o dietro, se dovevano fare un altro giro... insomma un casino che alla fine era meglio concentrarmi su me stesso e finalmente taglio il traguardo col tempo finale di 01:15:44 classificandomi 67° assoluto e 3° di categoria.
Concludo dicendo che è stata una bellissima esperienza, organizzazione perfetta, anche nel dopo gara con un bel pasta party.

Alla prossima!

50° Edizione Monza-Resegone (19/06/2010)

Anche quest'anno Bertoldini Taddeo - Aldeghi Alberto - Marraffa Francesco, in rappresentenza ufficiale dell'Azienda Fiocchi Munizioni S.p.A., parteciperà alla 50° Edizione della gara notturna su strada a squadre di 3 elementi Monza-Resegone che si terrà sabato 19 giugno 2010.
Obiettivo : arrivare e tagliare il traguardo posto presso la Capanna Alpinisti Monzesi affrontando 42 km.

Brianza Double Classic - 1 maggio 2010

Sabato 1 maggio a Besana Brianza è andata in scena VIII° edizione della Brianza Double Classic, gara a coppie di 18,27 km organizzata dalla Polisportiva Besanese con 150 coppie classificati.Il percorso si snoda su strade poco trafficate che attraversa alcuni paesini della Brianza, tutto con saliscendi abbastanza impegnativi.Ho corso la gara con Silvia Gerosa della società Amatori Lecco e ho deciso di parteciparla giusto per fare un altro allenamento per la Monza-Resegone e in particolare era curioso di com'era questa gara visto che non l'avevo mai partecipata. Faccio subito i miei complimenti alla società organizzatrice perchè la gara è stata perfetta, dal ritiro del pettorale, alla partenza, all'arrivo e ai ristori finali.Per la cronaca della gara maschile si classificano al 1° posto gli atleti Bottura Orazio e Rognoni Dario (Polisportiva Besanese e Atl.Cento Torri Pavia), seguiti dalla coppia Pollini Angelo e Redaelli Pierluigi (GSA Cometa e GS Avis Oggiono) e dagli atleti Crotti Matteo e Milo Gerardo (Gamber de Cuncuress e PBM Bovisio Masciago).Mentre quella femminile la vittoria è stata assegnata alle ragazze della Polisportiva Besanese Corsini Barbara e Pensa Patrizia, secondo posto per la coppia Quartesan Chiara e Di Gregorio Elisabetta, della Runners Valbossa e terzo piazzameto per la coppia Redaelli Claudia e Colzani Raffaella (AVIS Oggiono e ASD Marciacaratesi).Ancora complimenti a tutti per aver reso una bella mattinata di sport.

Alla prossima!