mercoledì 1 maggio 2019

49° Il Km d'Oro (Cermenate - CO) - 1 maggio 2019

Oggi, 1 maggio, Festa dei Lavoratori, è andata in scena la 49° edizione de "Il Km d'Oro", gara podistica su strada Fidal svoltasi ad Asnago di Cermenate (CO) organizzata dall'A.S.D. Adolfo Consolini.
Partenza scattata alle ore 9 e i primi a correre sono stati i ragazzi/e della categoria Allievi/e (3,6 km) per poi dare spazio alle altre categorie maschili (9,7 km) e femminili (7,4 km). Inizialmente c'era un giro di lancio e poi quattro giri grandi e il tracciato era molto nervoso, mosso, non era pianeggiante, ma c'erano numerosi tratti di salita e si correva anche su strada sterrata.
Personalmente mi è piaciuto il percorso, perchè appunto era molto vario, ma affrontare 4 volte lo stesso giro, mi aveva un pò scocciato soprattutto verso gli ultimi due giri.
Fisicamente ero andato un pò meglio rispetto la volta scorsa a Lecco, le gambe giravano abbastanza bene, avevo fatto abbastanza fatica fino a metà gara per poi riuscire ad andare un pò meglio gli ultimi due giri. Alla fine ho completato la prova col tempo di 40' 03" classificandomi 30° assoluto su 60 finisher (solo categoria maschile SM).

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