domenica 9 febbraio 2020

Mezza del Castello (Vittuone - MI) - 9 febbraio 2020

Per la quarta volta ho partecipato alla "Mezza Maratona del Castello" che è giunta alla sua 16° edizione svoltasi a Vittuone (MI), un evento poditisco competitivo organizzato dalla società Atletica '99 che ha messo in piedi una buona organizzazione grazie agli ampi spazi che aveva a disposizione per accogliere al meglio tutte le funzioni utili per svolgere alla perfezione questa giornata di Sport.
Il tracciato di gara non è proprio un granchè perchè si correva quasi nel nulla e si snodava all'interno del Parco Agricolo Sud della provincia di Milano in mezzo ai campi, tra storiche cascine e fontanili.
Però il tracciato era ormai consolidato e super collaudato negli anni, era perfetto per tentare di fare un buon tempo grazie al percorso super veloce, tutto piatto tranne negli ultimi 300 mt che c'era un ponte da superare prima di tagliare il meritato traguardo.
La partenza era scattata alle ore 9 in punto e subito avevo deciso di correre "forte" per cercare di stare sempre davanti rispetto al gruppo dei palloncini (pacemaker) di 1h 30'; avevo deciso di provare a gareggiare "da solo" senza aver loro come riferimento.
Ogni chilometro controllavo a quanto andavo e notavo che ero sempre intorno ai 4'08"/km, non avevo mai superato la solita media del 4'15"/km e questo mi aveva un pò stupito!
Però continuavo a pensare che sarei andato in crisi intorno al 15° km se tenevo sempre questo ritmo, avevo anche cercato di rallentare un pochino il passo ed invece questa volta era andata molto meglio, ero andato oltre alle mie aspettative che sinceramente non me lo sarei mai proprio aspettato!
Appena avevo superato il cartello del 20° km avevo iniziato un pò a commuovermi perchè sentivo che stavo facendo una bella gara, ecco che affronto questa "maledetta" ed unica salita, supero il ponte, una bella volata finale lungo la discesa su sterrato e ho tagliato il traguardo col tempo di 1h 27' 29" classificandomi 118° assoluto su 861 finisher.
Per me oggi è stata una giornata top, piene di sorprese anche perchè ero riuscito a registrare il miglior tempo in questa manifestazione che ancora adesso non riesco a capire come avevo fatto :-) e ... avanti così !
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sabato 8 febbraio 2020

Campionato Brianzolo (Agrate Brianza) - 8 febbraio 2019

Oggi pomeriggio è andata in scena la 4° prova del Campionato Brianzolo e questa volta è toccata alla società ASD Gamber de Cuncuress di Concorezzo che ha creato un bel tracciato all'interno del Parco Aldo Moro presso Agrate Brianza (MB).
Percorso di quasi 2 km con un ottimo fondo erboso, tutto mosso, tante curve secche rendendo la gara davvero molto faticosa, da spacca gambe, si doveva cambiare continuamente il ritmo, rendendo però tutto questo una competizione davvero divertente!
Come da programma noi siamo partiti alle 16 e dovevamo affrontare 3 giri dove inizialmente, al momento dello sparo, mi trovavo molto indietro proprio perchè non ero riuscito (o forse perchè non ne avevo voglia) a fare un piccolo riscaldamento, per poi riuscire ad aumentare il passo negli ultimi due giri.
Anche qua credo di aver tirato abbastanza, però forse potevo tirare ancora un pò di più, ma nella mia testa diceva di non cercare di strafare troppo perchè, come da routine, il giorno dopo avevo una mezza maratona da affrontare.
Alla fine ho completato la prova col tempo di 23' 23" classificandomi 85° posto su 127 finisher (categorie SM40 - SM45 - PM - SM- SM35).
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domenica 2 febbraio 2020

Half Marathon dei Mille (Bergamo) - 2 febbraio 2020

La società Follow Your Passion, il grande circuito multisportivo, ha ufficialmente aperto la nuova stagione con la mezza maratona svoltasi questa mattina a Bergamo, la "Bergamo City Run" che è giunta alla sua ottava edizione coinvolgendo oltre 3000 atleti che in questo lungo week-end di sport hanno bonariamente invaso le strade della città.
I primi ad aprire le danze sono stati quelli dell'Urban Night Trail dei mille (sabato sera), mentre domenica sono partiti "La 10 Dei Mille" (competitiva e non competitiva), la staffetta a 3 ed infine la Bergamo21 Half Marathon.
Il percorso era nuovo, interamente disegnato in Città Bassa e non più da Bergamo Alta come nelle passate edizione, rendendo ovviamente il tracciato molto più veloce anche se alla fine non era del tutto pianeggiante.
La partenza e l'arrivo erano lungo la Via Sentierone e per quelli iscritti alla Mezza Maratona si doveva affrontare due giri (partenza scattata alle 9:40) su un percorso davvero carino con tante curve da superare rendendo la competizione divertente e mai noiosa.
Al momento dello sparo ero partito abbastanza forte dove avevo cercato di rallentare un pochino il passo per poter essere raggiunto dai palloncini (i pacemaker) delle 1h 30'.
... con i compagni del gruppo Falchi di Lecco ...
Però notavo che ero sempre davanti, che il gruppo non arrivava mai anche perchè avevo la sensazione di andare con un ritmo lento ed invece le gambe giravano alla grande.
Certo che non riuscivo comunque a tenere costante il passo, anche perchè il percorso era tutto in falsopiano; nei tratti leggermente in discesa riuscivo a spingere forte giusto per recuperare i secondi persi in salita.
Alla fine sono riuscito a completare la prova col tempo di 1h 28' 39" classificandomi 136° assoluto su 1228 finisher (in 341 hanno chiuso la 10° km competitiva).
... ottimo pranzo post-gara :-) ...
Sono rimasto pienamente soddisfatto del tempo del tutto inaspettato anche perchè avendo fatto la campestre poche ore prima non pensavo appunto di fare un tempone che era da tanto tempo che non riuscivo a farlo e chissà se avrò ancora "fortuna" di ripetere lo stesso risultato nelle prossime mezze.
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sabato 1 febbraio 2020

Campionato Brianzolo (Oggiono) - 1 febbraio 2020

Oggi ho partecipato alla terza prova del "Campionato Brianzolo" a Oggiono organizzata dai ragazzi della società ASD Avis Oggiono.
Un bel percorso di 2 km ricavato in un grande pratone adiacente al Centro Sportivo Comunale e il fondo era fortunatamente all'asciutto tranne in alcuni quei pochi tratti che era fangoso, ma comunque era tutto bello da correre!
Come sempre noi siamo partiti alle 16 e dovevamo affrontare 3 giri per un totale di 6 km dove inizialmente non ero partito forte perchè non volevo affaticare troppo le gambe visto che il giorno dopo avevo in programma, come al solito, una mezza maratona.
... la salita da "spacca-gambe" ...
Ma poi, come sempre, sentivo che volevo spingere un pò di più, avevo quella voglia di prendere quello che avevo davanti... dove alla fine avevo gareggiato quasi sul serio! Ho completato questa prova col tempo di 25' 10" classificandomi 103° posto su 153 finisher (categorie SM40 - SM45 - PM - SM - SM35), personalmente sono soddisfatto della mia prestazione e direi che ho tenuto una buona media (4'10"/km) nonostante la durezza del percorso!
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