Assaporando Adro/Erbusco (Adro - BS) - 17 luglio 2015

Venerdì sera, ad Adro, in provincia di Brescia, vicino al Lago d'Iseo, è partita la terza edizione "Maratona a Tappe della Franciacorta". Maratona competitiva di 42,195 km suddivisa in tre tappe giornalieri di 11,098 km (Adro) + 21,097 km (Camignone) e 10 km (Corte Franca) svoltasi sul tipico territorio collinare franciacortino. 

C'era anche la possibilità di gareggiare una o due delle tre tappe e così avevo partecipato solo alla prima tappa svoltasi, appunto, ad Adro con partenza alle ore 20. Conoscevo di già le altre due gare che le avevo già partecipate l'anno scorso, mi mancava solo la prima prova e ho fatto bene ad esserci. 

Il punto di ritrovo era presso la bella piazza antistante il Santuario Madonna della Neve di Adro dove era concentrato tutte le operazioni pre e post gara. Una location davvero molto accogliente, spaziosa dove tutte le operazioni si sono svolte senza riscontrare nessun difetto... davvero eccellente! 

Purtroppo la giornata non era a nostro favore, faceva veramente troppo caldo ed era difficile correre con quel clima afoso. Ma è stato ancora di più difficoltoso a causa del tracciato che era molto nervoso con la presenza di alcune salite abbastanza impegnative. 

Infatti si correva sù e giù per le stradine sterrate della Franciacorta attraversando i campi dei vigneti e borghi antichi... uno scenario davvero molto bello e unico! 

Non avevo prefissato nessun obiettivo, non volevo impostare il solito ritmo perchè non conoscevo il percorso e soprattutto perchè non volevo avere problemi con il caldo che c'era. 

Durante la corsa avevo sofferto abbastanza nei tratti in salita dove poi riuscivo a recuperare nei tratti in discesa e in pianura ed ero quasi sempre in compagnia con un gruppetto di 4, 5 ragazzi. 

Al cartello dell'ultimo chilometro avevo provato a staccarmi dal gruppo, ma poi mi ero trovato davanti un'altra salita da affrontare piuttosto dura... da solo! E' stato davvero un calvario per superare quel muro! Ero già al limite e mi sentivo quasi sfinito. 

Fortunatamente non era così lunga come avevo pensato; dove poi c'era l'ultima leggera discesa che portava diritto al traguardo. Alla fine avevo fermato il cronometro col tempo finale di 45' 44" classificandomi 43° assoluto su 314 finisher. 

Credevo di aver impiegato più tempo e invece posso ritenermi più che soddisfatto della mia corsa (media gara 4' 07"/km). 

Concludo scrivendo che è stata una bella gara, un bel percorso, diverso dal solito, e che vale la pena ritornarci di nuovo magari a provare a partecipare a tutte e tre le tappe.

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23° Memorial Pierluigi Plebani (Adrara San Martino - BG) - 12 luglio 2015

L'Atletica Paratico e il Gruppo Sportivo Adrara hanno organizzato una Gara Nazionale di Corsa in Montagna che è giunta alla sua 23° edizione denominata "Memorial Pierluigi Plebani" (la gara era valida anche come campionato regionale individuale). 

La manifestazione sportiva si è svolta in un piccolo paese ad Adrara San Martino, in provincia di Bergamo, e che si è visto registrare circa 400 partecipanti. Numero che ha dato grande soddisfazione agli organizzatori visto che nella stessa giornata c'erano tante, anzi tantissime, gare in zona. 

Il ritrovo era presso il Campo Sportivo del paese dove era concentrato tutte le operazione pre e post gara; mentre la partenza e l'arrivo era poco sopra, presso la bella Piazza del paese. Il programma era suddivisa in due partenze: la prima alle ore 9:15 riservata a tutte le categorie femminili, junior e i masteri da M60 (e successivi) maschili che hanno affrontato il percorso lungo 7 km con dislivello complessivo di 250 mt. 

Alle 9:30 invece era toccato a me e a tutte le categorie maschili (Promesse, Senior, da M35 a M55) che hanno corso la gara di 10,8 km con dislivello complessivo di 550 mt. 

Dopo aver assistito alla partenza della prima batteria (vinta poi da Alice Gaggi) avevo fatto un piccolo riscaldamento e dopo aver corso per circa mezzo minuto ero già "cotto". Ero tutto sudato e lavato a causa del grande caldo tropicale che c'era in quella giornata. 

Un caldo che mi aveva fatto anche un pò preoccupare, ma poi tutto è andato al meglio grazie ai numerosi (mai visti così tanti!) spugnaggi e ristori che erano dislocati lungo il percorso. Di solito non usufruisco di questo servizio, ma questa volta invece avevo approfittato a tutti i spugnaggi che c'erano proprio per combattere il caldo che c'era! 

Il percorso era costituito prima da una lunga salita di circa 7 km che si andava a toccare il punto più alto del percorso posto in località Gaiane (855 mt) e poi da una discesa di circa 4 km che si andava nuovamente in Piazza dove era ubicato l'arrivo. 

Diciamo che era una gara abbastanza "facile", quasi tutta percorribile, tutta da correre, tranne in alcuni pezzi che erano belle ripide dove avevo corso con passo veloce. Il tracciato era su un percorso misto di asfalto, sterrato e sentieri. 

Come gara posso ritenermi più che soddisfatto, tranne nei primi minuti di gara che non ero riuscito ad andare come volevo. Poi dopo mi sentivo meglio e nei tratti più ripidi riuscivo a spingere sempre di più fino in cima. In discesa invece ero riuscito ad andare abbastanza forte, mi ero lasciato andare anche perchè il sentiero era molto bello e non era da considerarsi pericoloso. 

Alla fine ho concluso la gara col tempo di 58' 35" classificandomi 11° su 25 finisher della categoria Senior e Promesse. 

Per quanto riguarda la classifica del Campionato Regionale Individuale sono stato classificato 57° assoluto su 215 finisher. Come sempre è stata una bella Giornata di Sport (sicuramente troppo calda!) grazie in particolare all'ottima organizzazione da parte dell'Atletica Paratico. 

Dopo gara e dopo aver assistito alla cerimonia si premiazione,  io e la mia fan dovevamo assolutamente fare una sosta a Lovere, sul lago d'Iseo, per rinfrescarci al meglio mangiando una bella coppa di gelato  alla fragola... porzione doppia ;-)

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Tra Vigne e Crap (Castione Andevenno - SO) - 5 luglio 2015

Dopo la corsa su strada di ieri sera, oggi mi è toccato a mettere le scarpe da skyrace dove ho partecipato alla Corsa in Montagna non competitiva chiamata "Tra Vigne e Crap" svoltasi a Castione Andevenno in Valtellina, paese vicino a Sondrio. Manifestazione sportiva organizzata dalla Pro Loco in concomitanza alla festa del paese "Ciapel d'Oro". 

La gara era di 7 km con dislivello positivo di 450 metri e dislivello negativo di 250 metri che si sviluppava lungo “il sentiero dei ricordi e delle fatiche”. Antico sentiero percorso dagli abitanti di Castione Andevenno per recarsi nei vigneti e nella vicina Sondrio. La maggior parte del tracciato era su sentieri e strade non asfaltate. 

La partenza era di fronte al negozio Crazy Idea alle 8:30 a l'arrivo invece era in paese Castione A. che si trovava sopra, sulla montagna. Si sono presentati al nastro della partenza circa 116 atleti. 

Tra questi, con sorpresa, si era iscritto anche il grandissimo Marco De Gasperi, originario di Bormio, classe 1977 e pluricampione di corsa in montagna e skyrunning in forze al Corpo Forestale. Appena l'avevo visto sono andato di corsa da lui per complimentarmi per aver fatto una grande impresa svoltasi 4 giorni fa. 

Infatti, mercoledì 1 luglio, Marco era partito da Solda (1.860 mt), in Alto Adige, salendo dalla via normale che passa dal rifugio Payer raggiugendo la cima del Monte Ortles (3.905 mt) per poter fare poi il ritorno di nuovo a Soda, da dove era partito, impiegando "solamente" 2 ore 36' 49" macinando circa 19,5 km e +- 2.045 mt di dislivello! 

Impresa dal fuoriclasse stabilendo così il nuovo primato di salita e discesa all'Ortels. Ritornando alla gara di oggi: la prima parte del tracciatoa era tutta in salita e si correva in mezzo ai vigneti ed era molto simile alla gara "Valtellina Wine Trail" di novembre. 

Molto bello e caratteristico correre in queste stradine che tagliavano i campi delle vigne, davvero spettacolare! E' stato molto bello anche il passaggio all'interno di una piccola Cantina di un privato; si entrava da una parte, percorrendo per circa 50 metri in mezzo alle botti di vino, e si usciva dall'altro lato andando a riprendere il sentiero verso Castione Andevenno. 

Inizialmente non ero partito proprio bene e infatti, come al solito, ero rimasto molto indietro e avevo intorno a me pure dei bambini che si erano iscritti al percorso più breve di 4 km! Ma quando la salita si faceva sul serio, con una bella pendenza per i veri "esperti" ecco che avevo cominciato ad andare come si doveva, con il mio passo molto veloce recuperando tanti ragazzi che avevo davanti. 

In alcuni punti si erano formati anche degli imbuti perchè c'erano delle scale strette da superare e si doveva passare uno alla volta. Dopo circa 25 minuti di gara, si abbandonava i campi dei vigneti e si andava a correre su strada asfaltata, sempre in salita, fino ad arrivare al punto più alto del percorso. 

Da qui si proseguiva su strada larga, tutta sterrata, quasi tutta in discesa per circa 2 km che si andava verso il traguardo che era posto alla tensostruttura dove c'era la festa del paese. 

Alla fine ho concluso la gara col tempo di 40' 06" classificandomi 23° assoluto su 116 finisher. 

Per la cronaca, ovviamente, la gara è stata vinta da Marco De Gasperi impiegando solamente 30' 40" (Forestale) seguito da Benedetti Enrico in 31' 32" (G.P. Santi Nuova Oloni) e da Vanotti Enzo in 32' 42" (Classe 1962! Lanzada).

 

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10° Ed. Corsa della Canonica (Barzanò) - 4 luglio 2015

Come ogni anno, il primo sabato del mese di luglio, a Barzanò, è andata in scena la 10° Edizione "Corsa della Canonica" organizzata dall'Atletica 42195. Gara su strada di 9,9 km (leggermente modificato rispetto alle passate edizioni) da percorrere più volte. 

Partenza alle 20:30, davanti al Centro Sportivo Paolo VI di Barzanò, e che ha visto partecipare circa 120 atleti. C'era un giro di lancio di circa 1,5 km e poi 3 giri grandi che si andava ad affrontare la salita dura, ma fortunatamente breve, passando davanti la Chiesa della Canonica (da qui deriva il nome della manifestazione). 

Come sempre ci tenevo a fare una buona gara e il mio obiettivo era quello di riuscire a concluderla sotto i 40 minuti. 

Impresa non tanto facile perchè il tracciato era molto nervoso dove c'erano delle varie salite e altrettante discese. In più ci tenevo per riuscire a rientrare nell'area premi; ovvero premiavano i primi sei di ogni categoria escludendo i primi 10 classificati (premi non cumulabili). 

Dopo aver fatto un piccolissimo riscaldamento ero già bello sudato e lavato per colpa soprattutto del grande caldo accompagnato da un elevato tasso di umidità. Il primo giro piccolo l'ho affrontato abbastanza in relax ed ero abbastanza indietro (45° posizione). 

Appena avevo concluso il giro di lancio avevo aumentato il passo cercando di prendere quelli che avevo davanti a me correndo con un buon ritmo. 

Man mano che correvo ero un pò meravigliato perchè stavo veramente bene, le gambe giravano "alla grande" e riuscivo a recuperare sempre di più. 

Dico così perchè in settimana non avevo recuperato abbastanza bene dopo aver corso la maratona a Chamonix, avevo fatto un paio di uscite con la bici, ma  alla fine non ero al top della forma. 

Alla fine sono riuscito a concludere la gara in 39' 08" classificandomi 39° assoluto e 4° di categoria. 

Questi sono i tempi parziali dei tre giri grandi: 11' 03", 11 08" e 11' 10" (media 3' 57"/km).  Sono rimasto pienamente soddisfatto della grande prestazione ed è stata tutta in progressione, tranne negli ultimi 100 metri dove, un tizio, mi ha fregato. 

Felicissimo anche perchè sono stato premiato successivamente come categoria portando a casa dei bei premi grazie ai vari sponsor, tra questi una bellissima giacca offerta da Sport of Specialist. 

Concludo scrivendo che è stata, come sempre, una bella serata di Sport grazie anche un bel gruppo d'amici della S.E.V di Valmadrera, Cometa e tanti altri che sono sempre presenti in questa gara. 

Complimenti anche agli organizzatori e a tutti i volontari per l'ottimo lavoro svolto che è andato tutto alla perfezione. Grazie anche e soprattutto alla location Palazzetto dello Sport: una comodissima struttura dove era concentrato tutte le operazione pre e post gara e che era solo due passi dalla partenza e l'arrivo della gara! Spero e cercherò di esserci ancora il prossimo anno!

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