domenica 26 marzo 2017

Magnifica Salodium (Salò - BS) - 26 marzo 2017

"Magnifica Salodium Urban Trail" è una magnifica Corsa in Montagna competitiva di 18,5 km (900 mt D+) organizzata dalla società Garda Running, che è giunta alla sua quarta edizione, e che si è svolto in un piccolo e incantevole paese che si affaccia sul Lago di Garda: Salò. 
... Salò ...
Per me è la prima volta che partecipo a questa competizione e ho fatto bene ad andarci perchè mi è piaciuto parecchio il percorso ed era ideale come un ottimo allenamento grazie alla presenza continua di sali scendi e che si doveva continuamente cambiare il passo. 
La partenza e l'arrivo era all'interno dello stadio comunale di Salò "Lino Turina" che era presente anche tutte le operazioni pre e post gara. 
Lo start era scattato alle 9 in punto e il tempo era nuvoloso, ma per fortuna aveva smesso di piovere pochi minuti prima e la mia preoccupazione era quello di trovare il sentiero bagnato, scivoloso e che invece, inaspettatamente, mi sbagliavo! 
Si era corso su un percorso che era quasi in perfette condizioni, anche nei tratti in discesa erano molto belli e che li avevo affrontati senza grosse difficoltà. 
Subito dopo lo sparo e dopo aver affrontato mezzo giro in pista si andava a percorrere, in tutta la sua lunghezza, lo spettacolare Lungolago Zanardelli per poi abbandonarlo ed iniziare ad affrontare la prima salita verso le pendici del Monte San Bartolomeo. 
... lungolago ...
Da qui, in single track, si andava verso il Santuario della Madonna del Rio (siamo intorno al 6,6 km) attraversando prima un piccolo borgo di Bissinga: posti davvero incantevoli e che vorrei tanto ritornarci come veste da turista. 
La gara si proseguiva con varie pendenze tutte quante facili e che alternavo la corsa con passo veloce fino ad arrivare il punto alto del percosro posto a quota 508 mt. 
Da qui si "ritornava" verso il lago passando per prima il borgo di Renzano sempre su sentiero, pianoro tra gli ulivi e strada sterrata tutte quante percorribili. 
... borgo di Bissiniga ...
Ecco che finalmente si arrivava in paese dove ci si lanciava verso il traguardo attraversando alcune vie ed infine gli ultimi 200 metri di pista dove ho completato la corsa col tempo di 1h 45' classificandomi 62° assoluto su 363 finisher. 
Provai subito una bella soddisfazione non tanto del tempo che ci ho messo, ma di come mi sono sentito fisicamente durante la gara dove non ho riscontrato nessun problema! 
Concludo scrivendo che è stata veramente una bella giornata di Sport, organizzazione davvero impeccabile (ottimo ristoro finale!) e spero di ritornarci di nuovo il prossimo anno.
... piccola curiosità, sopra foto scattata durante la gara "La Ponale Rigatti's Cup" a Riva del Garda, il 1 luglio 2007 e a distanza di ben 10 anni dopo a Salò, foto sotto, sempre con la "rivale" ex forestale Roberti Maria Grazia (maglia verde sopra ed arancione sotto) :-)
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domenica 19 marzo 2017

46° StraMilano (19 marzo 2017)

Oggi è andata in scena un evento sportivo che non potevo assolutamente mancare: la bellissima StraMilano che è giunta alla sua storica 46° edizione e che rappresenta ormai un evento milanese per eccellenza richiamando ben oltre 60.000 persone! 
... with all 12 of his gold medals ...
Per me è la 12° volta che partecipo a questa manifestazione sportiva ed è diventato ormai un appuntamento fisso che non posso farne a meno. 
... partenza della 5 km e 10 km, in piazza Duomo ...
Per festeggiare l'arrivo della primavera tutti gli appassionati fra uomini, donne, bambini, scolaresche, gruppi e atleti di ogni età e nazionalità hanno corso la Stramilano Classica di 10 km e la Stramilanina di 5 km che hanno attraversato le vie, il cuore della Città, fino a tagliare il traguardo posto all'interno dell'Arena Civica "Gianni Brera". 
... Arena Civica ...
... selfie con Massimiliano Rosolino, ex olimpionico/nuotatore ...
Alle 11 invece c'era la partenza da piazza Castello della 42° edizione della prestigiosa "Stramilano Half Marathon", la mezza maratona cittadina fra le più veloci al mondo che quest’anno ha segnato il numero record di oltre 7.000 partecipanti. 
Mentre ero al Parco del Sempione per cambiarmi avevo subito deciso di mettere la maglietta con maniche lunghe e la canotta Falchi perchè si sentiva un pochino di freddo e il cielo era abbastanza nuvoloso. 
La partenza era scattata alle ore 11 (anzi 10 minuti in ritardo) e in quel momento mi sentivo bene e subito mi ero affiancato con i ragazzi dei palloncini giusto per impostare il solito di ritmo di corsa (4' 15/km). 
Il percorso ormai lo conoscevo molto bene e, come sempre, era molto bello, con inizialmente tantissima gente ai bordi della strada per il grande tifo. 
... Corso Sempione, la famose inversione a U ...
Quando stavamo per fare l'inversione a U su Corso Sempione (intorno al 3° km) avevo iniziato a capire che la gara di oggi era più contro la sete ed il caldo perchè, proprio in quell'istante, si era alzata la temperatura e subito avevo iniziato a sudare parecchio (mannaggia a me di aver messo una maglia in più!). 
La corsa procedeva bene anche se notavo che ogni tanto facevo fatica a seguire il gruppo dei palloncini, però mi tenevo duro perchè non volevo mollarli. 
Ma (ahimè) verso la fine del 15° km avevo iniziato a sentire la fatica e stavo iniziando lentamente a perdere il ritmo. 
Ogni tanto cercavo di fare un allungo per non mollare il gruppo, ma poi li perdevo di nuovo e così avevo capito che non era giornata! 
Sicuramente è stato molto meglio se la partenza fosse stata con un orario più decente, cioè tipo alle 9 come tutte le altre manifestazioni e poi il caldo che ha preso il sopravvento. 
... Squadra sportiva Paracadutisti di Livorno che si sono lanciati da un AB412 del nucleo elicotteri di Volpiano, per atterrare al centro dell’Arena Civica ...
Ecco che affronto l'ultimo chilometro di sudore, mi tengo ancora duro cercando di sforzarmi dove ero riuscito a correre un pò più veloce. 
... l'arrivo della StraMilano agonistica ...
Faccio l'ingresso sul viale che ci porta all'Arena sempre con tantissime persone e bambini ai bordi per il grande tifo.
Curva spaccata a sinistra ed ecco che si entra dentro l'Arena ormai riempita da una marea di persone, ultimi 100 metri di volata sulla pista d'atletica e ho tagliato il traguardo col tempo di 1h 31' 04" classificandomi 568° assoluto su 6354 finisher.
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domenica 12 marzo 2017

San Genesio Run (Galbiate) - 12 marzo 2017

Oggi, dopo mesi in "letargo", si è svolta la prima e vera propria gara di Corsa in Montagna del 2017 per gli appassionati di Outdoor grazie alla 5° edizione edizione de "San Genesio Run" svoltasi a Galbiate. Manifestazione sportiva organizzata dal Gruppo Alpini di Galbiate insieme ad Avis e al Gruppo Escursionisti Libertà. 
Per me è la prima volta che ci corro e dico subito che è stata veramente una gara bellissima grazie all'ottimo lavoro di tutti i volontari e soprattutto grazie a una giornata stupenda che ci ha dato la possibilità di ammirare delle viste davvero spettacolari! 
Un anello di 23 km, circa 716 di dislivello positivo e 726 di dislivello negativo, passando dalle località Mozzana, Vergano, Monte Regina, San Genesio, svolta Campsirago-Veglio, Biglio Inferiore, Dozio, Consonno, “Le Terrazze”, Mozzana con arrivo a Galbiate in Largo Indipendenza, punto di partenza e di arrivo della competizione. 
Inizialmente credevo di far fatica nei tratti in salita visto che era la prima gara ed invece, con stupore, sentivo che andavo bene. Più il tempo passava più mi sentivo sempre in forma e le gambe giravano senza grossi problemi. 
Ero partito con passo lento proprio perchè non conoscevo il percorso e non volevo saltare nell'ultima parte, ma poi notavo che andavo sempre in progressione fino alla fine recuperando vari atleti senza andare in "crisi". 
... podio Maschile ...
La gara era molto percorribile, quasi tutta da correre, ricco di saliscendi, facile e c'erano pochi tratti in salita, abbastanza impegnativi, ma brevi. 
Non c'era nessuna difficoltà tecnica ed era ideale anche per i neofiti, per coloro che vogliono avvicinarsi e scoprire questo Sport. 
... podio Femminile ...
C'erano dei passaggi veramente stupendi, ho scoperto dei luoghi che prima d'allora non li conoscevo! Per esempio, si passava davanti la chiesetta della Madonna del Carmine del Pescallo che per un attimo avevo pensato di fermarmi per ammirare questa bellezza culturale immersa nel bosco. Alla fine ho tagliato il traguardo col tempo di 2h 01' 17" classificandomi 57° assoluto su 392 finisher e come prima gara in montagna posso ritenermi più che soddisfatto. 
Ho capito e imparato una cosa: che non serve molto a guardare il tempo impiegato o la posizione in classifica, ma tengo molto di più a come ho affrontato la corsa, se non sono stato molto affaticato, se non sono andato in affanno, se sono andato in crisi, etc... per me conta molto di più questi generi di aspetti. Come posso non scrivere che a fine gara c'era un meraviglioso ristoro finale che era impossibile a rinunciarci ?!? 
Sembrava un vero e proprio mega Festa Party e c'era di tutto di più: panini imbottiti, frutta, dolci, pasticcini, biscotti tutto accompagnato dalla deliziosa birra alla spina che era "gratis", soprattutto era illimitata... ed era per tutti quanti, anche per gli accompagnatori :-) !
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