sabato 25 giugno 2016

10 Km del Manzoni (Lecco) - 25 giugno 2016

Questa sera ho partecipato alla "Dieci Chilometri del Manzoni” che è giunta alla sua quinta edizione svoltasi a Lecco su Lungo Lago che ha visto partecipare ben 800 atleti. Manifestazione a carattere competitivo di 10 km organizzata dal team G.S.A. Cometa che hanno fatto un buon lavoro. Per me è la quarta volta che partecipo e non potevo mancarlo visto che lo considero come gara di casa e lo scenario, come sempre, è unico: tracciato omologato Fidal di poco più di 3 km da ripetere tre volte percorrendo il lungo lago tra Viale Leonardo e la Malpensata. Percorso quasi tutta piana ed era anche un pò nervosa a causa delle numerose curve a gomito che si doveva per forza rallentare il passo. 
Prima di noi, nel pomeriggio, c'era la corsetta per i più piccoli e la corsa di 5 chilometri che hanno fatto da antipasto. Per i veri running la partenza era scattata alle 20:45 e la serata era calda che ha visto ritirarsi numerosi atleti. 
Qua non ci è mai mancato assolutamente il tifo! Infatti c'erano moltissimi lecchesi, e non, che si sono riversati sulle strade per incitarli e sostenerli lungo il tracciato di gara! Lecco per un attimo si è trasformata in un vero clima di Sport, di competizione confermandosi come uno dei più belli appuntamenti sportivi della città. 
Come da routine il mio obiettivo era quella di concludere la corsa sotto i 40 minuti e sin da subito avevo pensato che sarebbe stata dura perchè non mi sentivo bello carico e in forma dopo aver fatto il Vertical di ieri. Ma come al solito volevo crederci fino in fondo e cercare di affrontare la gara come ho sempre fatto finora. 
Il primo giro l'ho corso con un pò difficoltà, sentivo un grosso fiatone e che poi tutto si è "risolto" nei restanti due giri. 
Stranamente sono riuscito a tenermi lo stesso passo (poco sotto i 4'/km) per tutta la gara e la cosa bella è che sono andato sempre in progressione (in classifica generale) e ho potuto verificare di questo aspetto grazie al rilevamento del chip. Alla fine ho concluso la corsa col tempo di 39' 50" classificandomi 112° assoluto su 654 finisher. Questi sono i tempi parziali: 1° giro > 13' 13" (pos. 148); 2° giro > 13' 17" (pos. 120); 3° giro > 13' 20" (pos. 112). 
Anche questa volta ho concluso la serata nei migliori dei modi portando a casa un buon risultato per me davvero inaspettato! Ah guardate che domani non ci sono, niente corsa perchè ho deciso di concedermi un giorno meritatissimo di relax partecipando ad una magnifica Gita: Le 5 Terre: 
... Riomaggiore ...
... Portovenere ...
un frastagliato tratto di costa della riviera ligure di levante :-) ... davvero un paradiso!!!
Per vedere il sito della gara: clicca qui !

The Floating Piers (Sulzano - BS) - 25 giugno 2016

"The Floating Piers", detto anche "La passerella di Christo", è un'opera di grande scala, a cielo aperto, che si è realizzata sul Lago di Iseo con i suoi 100.000 metri quadrati di tessuto giallo cangiante, sostenuti da un sistema modulare di pontili galleggianti costituiti da 220.000 cubi in polietilene ad alta densità che assecondano il movimento delle onde. 
Opera galleggiante che si può fruire percorrendola a piedi da Sulzano a Monte Isola e poi fino all'Isola di San Paolo. Dati tecnici del ponte: lungo 3 km, largo 16 metri ed alto circa 35 centimetri. 
"The Floating Piers" è stato realizzato dall'artista contemporaneo più celebrato: Christo Vladimirov Yavachev, americano di origini bulgare di 81 anni. 
Quest'immensa Opera è stato interamente finanziato con la vendita degli originali delle oper di Christo. 
Al termine dei 16 giorni di apertura al pubblico (dal 18 giugno al 3 luglio), tutto sarà smontato e riciclato attraverso un processo industriale.
Per vedere il sito dell'"Opera": clicca qui !

venerdì 24 giugno 2016

Santa Caterina Vertical Kilometer (Santa Caterina Valfurva) - 24 giugno 2016

E' stato davvero uno Super Spettacolo nella seconda tappa del circuito di Skyrunner World Series svoltasi a Santa Caterina Valfurva (1.738 mt s.l.m.), sito nel parco nazionale dello Stelvio, dove è andata in scena uno spettacolare Vertical (seconda edizione) denominato "Santa Caterina Vertical Kilometer". 
I migliori interpreti mondiali (tra cui il sottoscritto ;-P) si erano presentati oggi pomeriggio per affrontare l'incredibile salita di 2,9 km con 1000 metri di dislivello positivo. 
Partenza, alle ore 15, presso il "Centro La Fonte", con arrivo in Costa Sobretta (2.720 mt) percorrendo, in parte ed al contrario, la discesa libera di Coppa del Mondo FIS. 
L'avevo già partecipata l'anno scorso e da allora mi ero promesso che sarei ritornato di nuovo... e così è stato! 
Questa volta si respirava un'area mondiale, vedere tanti atleti stranieri insieme è stato davvero bello e il cast era super stellare come, solo per citarne alcuni, la presenza del fortissimo Egli Pascal (nuovo Re della ResegUp), 
... Egli Pascal ...
il meranese Philip Götsch, gli italiani Urban Zemmer e Perkmann Hannes (entrambi della Team La Sportiva). 
... Philip Götsch ... 
Il tracciato era leggermente più lunga rispetto alla prima edizione, in particolare è cambiato il percorso nella parte finale a causa della presenza della neve. 
Pochi minuti prima della partenza mi sentivo abbastanza in forma e c'era anche il grande caldo (giornata stupenda), ma che poi non ci ha dato dei grossi problemi "grazie" alla presenza del vento. 
... Centro La Fonte ...
Al momento dello sparo ho corso solo i primi 50 metri giusto per fare delle foto e per il video, dopodiché non ho più tenuto il passo, ma avevo soltanto spinto mettendo le mani sulle ginocchia fino alla fine. 
Durante la salita ho notato che la maggior parte avevano le racchette e molte avevano una forma particolare, sicuramente sono dedicate a questo tipo genere di Sport. 
Su questo tracciato sicuramente sarebbe stato un grosso aiuto ad usarle; per me sarebbe bello fare di nuovo la stessa salita con le racchette per vedere se riesco a migliorare il tempo e soprattutto di quanto. 
... meravigliosa vista dalla Cima ...
Poi comunque alla fine conta solo avere delle buone gambe e soprattutto una buona resistenza fisica perchè l'ascesa, come quella di oggi, era soltanto tutta da spingere senza trovare un momento di tregua. 
... Costa Sobretta, punto dell'arrivo del Vertical ...
Più si andava in quota più il percorso era sempre più difficile, con pendenza che mi faceva venire dei brividi, era proprio un muro da spaccagambe! 
Gli ultimi metri di gara è stata la parte più difficile perchè si doveva correre su una lastra di neve dove avevo superato con grande difficoltà. 
Non riuscivo più a stare in piedi, continuavo a scivolarmi e qui sarebbe stato molto più facile se avevo le racchette. 
Superato questo ostacolo c'era da affrontare un canalone con fissate delle catene. 
Faccio un ultimo sprint e ho tagliato il traguardo col tempo di 47' 02" classificandomi 57° assoluto su 133 finisher. 
... la valletta ...
Come sempre un ottimo risultato per me, grandissima gara e soprattutto grande soddisfazione perchè ci ho messo solo due secondi in più rispetto all'anno scorso considerando che quest'anno era un pò più lunga e con la presenza della neve. 
... primo uomo ...
... prima donna ...
Per la cronaca, la gara è stata vinta dall'altoatesino di Tirolo Philip Götsch (Bogn da Nia) con un tempo strepitoso di 33' 52" (incredibile!) e dalla francese Christel Dewalle (team Adidas) col tempo di 40' 40". 
Due fuoriclasse che, per entrambi, sono riusciti a polverizzare i precedenti primati della gara appartenenti a Urban Zemmer (35’23”) e Elisa Desco (43’32”).
Per vedere il sito della gara: clicca qui !

sabato 18 giugno 2016

X° Tovel Running (Tuenno - TN) - 19 giugno 2016

Questa mattina (domenica) si è conclusa la X° edizione de "Tovel Running" partecipando alla terza e ultima suggestiva tappa che è stata sicuramente la più bella rispetto alle prime due perchè si correva intorno al Lago di Tovel, ma andiamo con ordine. 
Il ritrovo era alle 8 sempre in piazza del paese Tuenno dove, con il bus navetta a disposizione, ci aveva portato alla partenza presso località "Glare" a circa 1000 metri di quota, poco più avanti dell'albergo Capriolo, punto di arrivo della seconda tappa. 
Dopo aver fatto le solite operazioni pre-gara era scattata l'ora della partenza alle 9:30. La tappa è poco più impegnativa rispetto a ieri, ma non era lunga (7,5 km) e si correva tutto su sentiero tranne il primo chilometro che si percorreva su strada provinciale della Val di Tovel giusto per aver la possibilità di "sgranare" il gruppo e di permettere ad ognuno di trovare la propria andatura. 
... clicca qui per vedere il video della Terza Tappa ...
Dopo aver lasciato la strada si andava a prendere il sentiero con una salita davvero molto impegnativa dove avevo proseguito con passo veloce. 
Superato questo muro, il sentiero si spianava e, con leggeri saliscendi, si arrivava al parcheggio del lago di Tovel. 
Da qui si andava a prendere il ponte sul torrente Tresenica dove si iniziava la vera e propria "avventura" correndo il giro del lago in senso orario. 
Il tracciato era abbastanza duro, con numerosi saliscendi, ponticelli, fiume ed era difficile alzare gli occhi per ammirare lo splendido scenario e il magnifico lago di Tovel posto all'interno del Parco Naturale Adamello-Brenta. 
Però fortunatamente ho potuto assistere al meglio questo panorama a 360°, in veste da turista, la mattina precedente (sabato) insieme alla mia fan. 
... Lago di Tovel ...
Dopo circa 1,5 km si lasciava il lago e si andava a correre su strada sterrata in salita attraversando in mezzo alle piccole baite. 
Finita la salita c'era da affrontare l'ultima discesa andando nuovamente a riprendere il sentiero del lago dolomitico continuando il giro. 
Ecco che intravedo il cartello del 7° km e sapevo che mancava veramente poco e così avevo spinto ancora di più fino ad arrivare a tagliare il traguardo posto sul piazzale antistante lo Chalet Tovel. 
In questa prova l'ho conclusa in 37' 46" classificandomi 28° assoluto su 98 finisher. 
Anche questa volta sono rimasto contento di come ho corso, di essermi riuscito a correre forte senza andare in crisi, è stata veramente una bellissima gara! 
... Don Franco Torresani (Atletica Trento), il "Parroco Volante" - 2° classificato ...
Alla fine, a completare le tre tappe, ci ho messo 1h 44' 54" classificandomi 29° assoluto e 3° di categoria dove sono stato premiato nel primo pomeriggio in paese Tuenno. 
Prima di riprendere nuovamente il bus per il ritorno verso "casa", insieme ad altri atleti, siamo andati a gustarsi un tuffo nell'acqua limpida. 
Il bagno è stato fatto dai più coraggiosi, mentre per me è bastato solo bagnare i piedi per pochissimi secondi perchè l'acqua era veramente gelida e non riuscivo più a trattenermi. 
Concludo scrivendo che ho passato un bellissimo week-end di Sport, di Svago, di Relax e di Turismo trascorso nella meravigliosa Val di Non. 
A fine giornata gli organizzatori, capitanata dall'atleta Adriano Pinamonti, hanno dato la promessa di riproporre l'evento consueta cadenza biennale nel 2018... e chissà se ci rivedremo di nuovo.
Per vedere il sito della gara: clicca qui !