Cross per Tutti (Paderno Dugnano - MI) - 26 febbraio 2023

Questa mattina tra pioggia e neve si è svolta la 5° tappa del "Cross per Tutti" (12° edizione) facendo tappa a Paderno Dugnano organizzato dalla società Euroatletica 2002 che sono stati sempre impeccabile nell'allestire il suo "XIII° Cross Città di Paderno Dugnano" in un percorso che si snodava all'interno del parco del Centro Sportivo Toti e che ha richiamato poco più di 2000 partecipanti. 

Anche qua, come ieri, il tracciato era lungo 2 km da percorrere 3 volte con partenza scattata alle 9:40 e anche questa volta volevo solo fare del mio meglio, fare una buona corsa e di portare a casa un discreto risultato. 

Alla fine ci ho messo 26' 52" classificandomi 62° posto su 74 finisher (categorie da SM a M45).

Per vedere il sito della gara: clicca qui !

Campionato Brianzolo (Parco di Monza) - 25 febbraio 2023

Oggi pomeriggio è andata in scena la terza prova del "36° Campionato Brianzolo" di Corsa Campestre svoltasi nel Parco di Monza, evento podistico organizzato dal Gruppo Podistico Villasantese. 

In questa prova hanno gareggiato 247 podisti sull'impegnativo percorso del centro federale di allenamento Cross che si snodava attorno alla Cascina San Fedele. 

Della mia categoria (da SEN a MM45) avevamo il compito di affrontare 3 giri per un totale di 6 km con partenza scattata alle ore 15:45. 

Come al solito ho fatto parecchia fatica, ma comunque avevo cercato di tenere lo stesso passo per tutta la durata della corsa e direi che alla fine sono andato abbastanza bene. 

Come prova ci ho messo 26' 20" classificandomi 72° posto su 92 finisher.

Per vedere il sito della gara: clicca qui !

Magnifica Salodium (Salò - BS) 19 febbraio 2023

Sono stati ben 600 runner che hanno preso il via questa mattina alla nona edizione della "Magnifica Salodium", un bellissimo Trail tra i sentieri e le strade del parco dell'Alto Garda Bresciano con partenza ed arrivo a Salò (BS). 

Alle 8:30 erano partiti quelli del percorso da 23 km (1.050 mt D+) e un quarto d'ora dopo toccavano invece a quelli che si erano iscritti alla prova più soft di 15 km (650 mt D+) di cui avevo fatto parte. 

Evento sportivo organizzato dalla società Garda Running che hanno fatto un lavoro davvero impeccabile, tutto era andato alla perfezione partendo dal ritiro del pettorale fino al ricevimento della medaglia finisher, il percorso era veramente segnato molto bene con tantissimi volontari che erano presenti ad ogni bivio. 

Avevo deciso di partecipare a questa gara perchè mi mancava gareggiare su e giù per i sentieri immerso nei boschi e sinceramente avevo fatto bene esserci perchè mi sono proprio divertito! 

Il tracciato di gara non era così particolarmente difficile ne tanto meno impegnativo, diciamo che era molto veloce, era quasi tutta da spingere tranne in alcuni tratti di salita che erano tosti, ma tutte molto brevi. 

Bellissimo e spettacolare era stato il passaggio davanti la Croce di San Bartolomeo, dove da qui c'era uno splendido belvedere sul golfo di Salò, peccato solo che c'era un pò di nebbia che ci ha rovinato un pò la vista. 

Come prova ci ho messo 1h 31' 12" classificandomi 40° posto su 181 finisher (374 atleti che hanno chiuso la gara lunga). 

Per me è un buon risultato, felice di aver fatto una buona prestazione senza riscontrare grosse difficoltà, forse dovrei impegnarmi ad andare un pò più veloce nei tratti in falso piano, credo che mi manca il fondo, velocità e spero di migliorare nelle prossime gare.

Per vedere il sito della gara: clicca qui !

Giulietta & Romeo Half Marathon (Verona) - 12 febbraio 2022

Dopo aver partecipato per 11 volte di fila alla corsa "Giulietta & Romeo Half Marathon" a Verona dal 2010 al 2020 (mese di febbraio) per poi non averlo più partecipato a causa dello scoppio della pandemia anche se comunque si erano svolti due edizioni in formato "special": il 13 giugno 2021 e poi il 1 maggio 2022 per poi così riprendere nuovamente questo evento con la data d'origine, ovvero il 12 febbraio. 

Giornata soleggiata in cui è andata in scena la 16° edizione di mezza maratona (e 10 km), mia 12° partecipazione, che ha coinvolto migliaia di runner (poco più di 8000 iscritti) provenienti da 62 Nazioni del mondo. 

Partenza come sempre da Piazza Olimpia e con l'arrivo non più in Piazza Brà, ma si concludeva all'interno dello stadio Bentegodi di Verona per cui anche il percorso è stato completamente rinnovato rendendolo ancora molto più veloce. 

Infatti era un giro unico da correre tutto d'un fiato (partenza scattata alle 9:30), senza sovrapposizioni, molto filante, pochissime curve andando per prima a toccare il centro storico (Piazza Brà e Piazza delle Erbe) per poi andare in periferia verso Valpolicella lungo il fiume Adige dove qua si poteva spingere molto bene. 

Intorno al dodicesimo chilometro si tornava indietro verso la città degli innamorati passando nuovamente per le vie del centro storico con il bellissimo passaggio in Piazza Brà con l'Arena che faceva da contorno per poi "buttarsi" diritto verso lo stadio. 

Da qui si entrava all'interno dello stadio facendo un ultimo sforzo lungo la pista d'atletica per poi così tagliare il traguardo accompagnato dal tifo e dagli applausi da tantissime persone che erano sugli spalti che assistevano questo grande evento sportivo! 

Per quanto mi riguardo posso dire che ho fatto una bella corsa senza l'aiuto dei palloncini; infatti questa volta avevo preferito di gareggiare da "solo" cercando di riuscire a migliorare il tempo della scorsa settimana a Bergamo. 

Obiettivo diciamo quasi raggiunto perchè ho concluso la competizione col tempo di 1h 33' 19" classificandomi 707° posto su 4287 finisher migliorando di circa 12 secondi ... 

è vero che è veramente pochissima roba, però per me è un buon risultato che mi ha dato grande soddisfazione portando a casa, per la 12° volta, la bella medaglia finisher.

Per vedere il sito della gara: clicca qui !

Bergamo City Run Half Marathon - 5 febbraio 2023

Sono stati oltre 2000 runners, più gli 800 dell'Urban Night Trail di sabato sera (12,5 km), che hanno animato le strade di Bergamo per l'edizione numero 10 de "Bergamo21 Half Marathon" e la 10 km. 

E' stata una giornata molto spettacolare, di divertimento, di festa con tantissima gente che si sono posizionati lungo le vie per incitare gli atleti. Il percorso era rimasto invariato come la passata edizione, partenza in Viale Roma e l'arrivo in Piazza Matteotti mentre vicino, in via Sentierone, il "salotto" di Bergamo , c'erano tutte le attività per questa due giorni di gare. 

I primi a partire erano stati quelli della 10 km competitiva alle ore 9:00 e dopo 40 minuti toccavano, tra cui il sottoscritto, a quelli della mezza maratona e anche questa volta, come a Novara, avevo deciso di stare dietro i palloncini delle 1h 35' con la speranza di migliorare il tempo rispetto alla settimana scorsa. 

Il tracciato di gara era un anello cittadino di 10,5 km da percorrere due volte e non era per niente facile perchè non era del tutto pianeggiante, c'erano parecchie salite anche se non erano poi necessariamente impegnative, ma che comunque si facevano sentire alle gambe. 

Seguendo il gruppo dei palloncini subito mi ero accorto che non avevano il passo regolare, c'erano dei momenti che andavano veramente troppo veloci, infatti mi trovavo già in difficoltà e cercavo comunque di non perderli di vista. 

I chilometri passavano velocemente, la fatica si faceva sentire sempre di più dove intorno al 18°/19° km, purtroppo, avevo avuto un calo, segno che stavo per finire la benzina. 

Ma nello stesso tempo ecco un'altra sorpresa: esattamente al 20° km avevo recuperato improvvisamente il gruppo dei palloncini e all'inizio non capivo il vero motivo, ma poi avevo scoperto che loro erano molto in anticipo sulla tabella di marcia (quasi 2/3 minuti in meno) ed era per questo motivo che loro hanno rallentato bruscamente il passo e così avevo messo la freccia dandomi la spinta di spingere ancora di più! 

Alla fine ecco che ho tagliato il traguardo col tempo finale di 1h 33' 31" classificandomi 244° posto su 1095 finisher, un risultato davvero inaspettato, per me è stata una e vera e propria sorpresa! ... super felicissimo di questo grande prestazione e spero tanto di continuare su questa strada!

Per vedere il sito della gara: clicca qui !

Novara Half Marathon - 29 gennaio 2023

Sono stati oltre 1000 arrivati per la seconda edizione de "Novara Half Marathon", una mezza maratona nazionale Fidal (bronze) che si è disputata questa mattina nel "salotto" cittadino nella centralissima Piazza Martiri della Libertà. 

... Piazza Martiri della Libertà ...

Insieme c'era anche una 9,5 km (la Corsa di San Gaudenzio) non competitiva alla quale hanno preso parte oltre 250 sportivi. 

Tracciato di gara tutto nuovo rispetto alla passata edizione e per me è stato veramente un successo grazie alla dura prova da parte dell'organizzazione capitanato da Stefano Falcioni con l'ASD Circuito Running che ha svolto un buon lavoro sotto ogni punto di vista organizzativo tranne alcuni errori di percorso causati dalle motociclette apripista per entrambi le distanze. 

La giornata era soleggiata, ma molto gelida e dopo aver fatto le solite cose pre-gara mi ero messo sulla linea della partenza in attesa dello sparo scattato poi alle 9:30 in punto e subito avevo deciso di seguire i palloncini (pacemaker) di 1h 35' (media corsa 4'30"/km) che era da una vita che non stavo dietro a questi ragazzi "professionisti". 

... la partenza ...

I primi chilometri erano quelli più sofferti per poi piano piano riuscire a tenere questo passo senza mollare il gruppo e la cosa si alternava, cioè c'erano dei momenti che si allontanavano per poi così sforzarmi per ricucire la distanza. 

Sapevo che abbassare 5 minuti rispetto alla mezza a Dalmine (1h 40') era tanta roba, ma volevo comunque provarci, tentare quest'impresa, volevo crederci e diciamo che aveva funzionato bene fino intorno al 18°/19° km anche perchè qua c'era un tratto di salita molto lunga dove avevo perso parecchi secondi. 

Sentivo che ormai ero sfinito, vedevo piano piano il gruppo dei palloncini che si allontanavano sempre di più, ma questo non mi aveva scoraggiato perchè ormai mancava veramente poco alla fine. 

... all'uscita delle mura del Castello ...

Così avevo stretto i denti e con la testa bassa avevo cercato di far girare le gambe con le mie ultime forze che mi erano rimaste! 

... ultima curva prima del traguardo ...

Ultimo tratto di gara era molto bello, piacevole dove si entrava all'interno del parco del Castello per poi uscire dal portone che si affacciava sulla bellissima Piazza Martiri della Libertà con tantissima gente dove faccio un ultima volata finale tagliando così il meritato traguardo col tempo di 1h 35' 48" classificandomi 321° posto su 1022 finisher. 

Per me è stata una grandissima soddisfazione per il risultato sinceramente del tutto inaspettato anche perchè il percorso era piuttosto duro, nervoso, con varie salite che si sentivano, ma nello stesso tempo era molto bello, piacevole, si gareggiava tutto dentro all'interno della città, senza mai andare "fuori"... insomma è sicuramente da rifare di nuovo!

Per vedere il sito della gara: clicca qui !