domenica 15 settembre 2013

Runvinata SkyRace (Lecco) - 14 settembre 2013

La giornata di sabato 14 settembre è stata davvero stupenda e indimenticabile perchè grazie al capo organizzatore Gianluca Cine Corti affiancata ai numerissimi volontari della Comunità Pastorale, gruppi e assocazioni del quartiere di Caleotto, Germanedo e Belledo hanno organizzato la "Runvinata SkyRace" che nonostante la sua primissima edizione è stato veramente un grande successo e che sicuramente entrerà a pieno titolo nelle classiche Skyrace lecchesi. 
Si sono presentati ben più di 600 partecipanti che hanno potuto invadere i magnifici sentieri del Monte Magnodeno passando anche presso località Neguggio, Campo de Boi e la Rovinata. La partenza era presso l'oratorio di Caleotto con l'arrivo, invece, a Germanedo sempre a Lecco. Tre percorsi differenti, a partire da due versioni "small" : 4.7 km (percorso verde con 300 mt di dislivello) e 7.5 km (percorso giallo con 570 mt di dislivello) che sono stati invasi da tantissime famiglie e bambini. 
Invece per gli amanti della montagna, per i veri runner allenati c'era il percorso rosso di 13,5 km con 1140 mt di dislivello; un tracciato davvero molto bello, ma altrettanto difficile con la salita di Neguggio prima, la salita di Campo de Boi ed infine la famigerata Direttissima alla Vetta per quasi 1100 metri di dislivello positivo. Cavalcata la cima del monte Magnodeno (1241 mt, splendido balcone panoramico su Lecco) accompagnato, incoraggiato da numerose persone che facevano il grande tifo, si affrontava una lunga discesa di circa 5 km andando nuovamente a Valle e precisamente all'Oratorio di Germanedo dove era ubicato l'arrivo.
Qui tutto era organizzato alla perfezione: un buon ristoro finale, area massaggi, past party che era compreso nel pacco gara, spogliatoi con le docce. Infine, per concludere la bella giornata di sport, c'è la stata la cerimonia di premiazione guidata dal simpaticcisimo e ottimo speaker con la presenza del sindaco di Lecco Virginio Brivio che ha subito fatto complimenti agli organizzatori.
Infatti in moltissimi sono stati concordi a dire che una organizzazione così perfetta sia a livello logistico sia della promozione e della presenza sul web da tempo non si vedeva. CRONACA GARA : per quanto mi riguarda ho corso la gara "lunga" e sin dalla partenza si vedeva che c'erano numerosi atleti di buon livello e il mio obiettivo era quello di concluderla bene e andare fino in fondo senza problemi e così è stato, anzi sono arrivato oltre le mie aspettative, ma andiamo con ordine. 
Il primo km e mezzo era su tratto asfaltato dove l'ho corsa in maniera "blanda"; arrivato a Belledo si andava a prendere il sentiero di montagna che era subito una bella salita, accompagnato da vari saliscendi, dove l'ho corsa in modo "cauto", non ho sforzato troppo perchè la vera gara, la vera salita e la vera fatica era subito dopo il Campo de Boi. Dopo circa 5 km di gara ecco che siamo a Campo de Boi, un sentiero sterrato in piano di circa 400 metri giusto per riprendere il fiato prima di affrontare il temibile muro di circa 1,8 km che si andava a toccare il punto più alto della gara: il Monte Magnodeno.
Qui l'ho corsa molto bene, mi sentivo ancora fresco, sono riuscito ad aumentare il passo recuperando vari atleti in difficoltà. La salita era veramente dura, siamo passati ad affrontare il vero e proprio Km Verticale, mi è piaciuta tanto anche perchè si poteva ammirare un bellissimo panorama Lecco e il suo lago, proprio come da cartolina. 
Di fronte a questa bellezza sono arrivato in cima alla Croce in un attimo, in modo facile, senza problemi dove mi sono rilassato di qualche secondo perchè ormai la gara era fatta. Nel tratto in discesa sono stato recuperato da un atleta (che l'avevo superato in salita), dove ho cercato di stargli dietro per qualche centinaio di metri, ma poi alla fine l'ho lasciato andare perchè aveva un passo decisamente superiore. Anche qui il percorso era abbastanza difficile : all'inizio era un piccolo tratto di saliscendi prima di immettersi poi nella discesa vera e propria, a tratti anche tecnica che portava poi fino al Santuario della Rovinata e al traguardo dell’oratorio di Germanedo. 
Finalmente ecco che il sentiero finisce, breve tratto asfaltato, curva spaccata a destra e improvvisamente, come in un flash, ho visto il gonfiabile dell'arrivo con intorno tantissima gente che applaudivano seguito da un tifo da stadio: uno scenario davvero unico e molto piacevole! Alla fine scopro che sono arrivato inaspettatamente 5° assoluto su 161 finisher col tempo di 1h 33 minuti.
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lunedì 9 settembre 2013

Km Verticale del Magnodeno (Lecco) - 8 settembre 2013

Buona la prima! è andata molto bene la prima edizione del "Chilometro Verticale del Magnodeno" : corsa in montagna di sola salita con  partenza dalla Chiesa di Maggianico (220 mt) con destinazione la Croce del Magnodeno (1236 mt) lungo il sentiero della Corna Marcia, tracciato di circa 3 km con 1000 metri di dislivello. 
Grande successo che ha visto partecipare ben 131 atleti, un buon numero visto che nella stessa giornata c'erano tante altre gare in zona come la skyrace della Rosetta a Rasura, Giro del Montecchi a Colico. Bellissima l'idea dello staff della Festa Rionale di Maggianico guidati dal falco Gianluca Paganoni (ideatore di questo Vertical) di installare la diretta TV degli arrivi in vetta alla Croce sui maxi-schermo posto all'oratorio a Maggianico. A fine gara, all'interno del capannone dello staff della Festa Rionale di Maggianico abbiamo avuto la possibilità di rivedere il filmato poco prima della premiazione finale.
La partenza era avvenuta alle 9 e subito dopo la start ho cercato di stare davanti per non essere imbottigliato nel sentiero. Dopo pochi metri di asfalto ecco che inizia la vera e lunga salita sul sentiero Nr. 28 nel bosco dove inizialmente mi ero trovato abbastanza indietro. Da qui ho cercato di "salire" con un buon ritmo riuscendo a recuperare parecchie posizioni, stavo bene e riuscivo a mantenere costante il ritmo di gara fino alla Croce. Alla fine ho tagliato il traguardo col tempo di 45' 18" classificandomi 12° assoluto; tempo per me molto buono e sono stato pienamente soddisfatto della corsa. 
Concludo facendo i complimenti a tutti gli i volontari e a fine premiazione è stato comunicato che l'appuntamento sarà nuovamente per il prossimo anno; anno importante per gli organizzatori perchè si festeggierà il 60° anniversario della posa della croce del Magnodeno.

RunScel By Night 3.0 (Roncello) - 7 settembre 2013

Sabato sera ho partecipato alla 10 km serale denominata "RunScel By Night 3.0" svoltasi a Roncello (Mb): corsa podistica su strada su un circuito cittadino completamente chiuso al traffico da ripetere 3 volte con partenza e arrivo presso la bella piazza S. Ambrogio del paese. Manifestazione sportiva organizzata dal Gruppo Podistico RunScel. Nonostante una corsa a carattere non competitivo c'erano dei pacemaker che avevano il compito di completare la gara con dei vari tempi riportati sui paloncini colorati: dai 40 minuti ai 55 minuti. 
Appena ho notato i palloncini con la scritta "40 minuti" subito ho deciso di affiancarlo per poter affrontare la gara con il ritmo di 4'/km anche se comunque potevo andare un pò di più, ma in quel momento non mi andava di tirare troppo il collo e così ho deciso di correre insieme alla lepre.
Ogni km che passava controllavamo il tempo intermedio e la media era sempre sui 4 minuti con qualche secondo in più o in meno. I km passavano velocemente, fisicamente stavo bene, le gambe giravano come volevo e ogni giro ero sempre a fianco alla lepre dove non ho mollato nemmeno per 1 metro. 
Al 9° ed ultimo chilometro ho deciso di staccarlo aumentando la corsa per poter tagliare il traguardo sotto il muro dei 40 minuti, così alla fine ho fermato il cronometro col tempo finale di 39' 30" classificandomi 26° assoluto su 204 finisher e 3° di categoria dove sono stato premiato successivamente. Concludo scrivendo che è stata organizzata molto bene da tutti punti di vista, molto bella la piazza con vicino l'oratorio dove era ubicato tutte le operazione pre e post gara. 
L'unica nota negativa per me è che il tracciato era troppo al buio, in alcuni tratti non si vedeva quasi nulla, i primi due chilometri ho dovuto stare attento a dove mettevo i piedi perchè eravamo un gruppo compatto, c'era il rischio di cadute sulle curve, ma per fortuna tutto è andato bene.
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domenica 1 settembre 2013

Corri tra le Selve (Colorina - Sondrio) - 31 agosto 2013

Nonostante "Edizione Zero" la polisportiva di Colorina in collaborazione con 2002 Marathon Club Sondrio non possono che ritenersi soddisfatti per l'ottima riuscita di questa nuova manifestazione sportiva denominata "Corri tra le Selve": corsa in montagna di 8,35 km che ha visto registrare ben 151 atleti. 
Buona idea quella di lasciar scegliere agli iscritti il proprio pacco gara dopo aver ritirato il numero del pettorale : c'era un'ampia scelta di prodotti alimentari tipici della Valtellina, dalla bottiglia di vino al miele, al formaggio, e tanti altri. Il ritrovo era presso il Centro Polivalente per lo Sport di Colorina dove era ubicato tutte le operazioni della gara; la partenza e l'arrivo era all'interno del Campo Sportivo. 
Il percorso mi è piaciuto molto, tracciato davvero mozzafiato caratterizzato inizialmente da saliscendi in tratto asfaltato fino alla località Romitto. Da qui il percorso si faceva molto duro con una bella salita ripida in parte sterrato ed in parte erboso. Breve tratto di discesa e successivamente di nuovo salita su una mulattiera che passando dalla chiesetta della Madonnina e dal maggengo Libera, porta al GPM dei Toietti. 
Superato il punto più alto della gara il sentiero si faceva di nuovo percorribile con dei saliscendi molto dolci, percorribile e nello stesso tempo molto bello. Arrivati in località Renaglia si doveva affrontare l'ultima parte della gara: una discesa piuttosto impegnativa e muscolare con trenta tornantini altrettanto spettacolari, uno subito dopo l'altro, che non rappresentava comunque delle grosse difficoltà, era una discesa alla portata di tutti gli amanti della corsa in montagna. 
Finita la discesa, si arrivava in paese Colorina, ancora pochi metri di asfalto prima della leggera discesa lungo l’argine sinistro del torrente Madrasco andando nuovamente al campo sportivo dove era ubicato l'arrivo. Come gara ci ho messo 45 minuti classificandomi 19° assoluto e subito mi congratulo con i vari ragazzi perchè hanno organizzato molto bene questa bella manifestazione sperando di ritrovare di nuovo l'anno prossimo perchè ho già segnato come "preferiti" e che sono sicuro di ritornarci di nuovo!
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domenica 25 agosto 2013

8° Sentiero degli Elfi (Sulzano) - 25 agosto 2013

Anche quest'anno, per la terza volta, ho partecipato all'8° Sentiero degli Elfi svoltasi a Nistisino di Sulzano (BS) organizzata da New Athletics Sulzano : manifestazione podistica di 9 km su percorso collinare misto, asfalto e sentiero. Gara che mi è piaciuto parecchio sia come organizzazione, sia come percorso e soprattutto anche per il luogo che è davvero incantevole e panoramico. 
Al 5° km del percorso si poteva ammirare dall'alto il bellissimo lago d'Iseo come potete vedere dalla seguente foto:
Quest'anno si sono presentati in 270 regolarmente iscritti divisi tra 185 competitivi e 85 non competitivi. Al momento del riscaldamento ero un pò preoccupato nell'ultima parte della gara dove c'era una discesa, di circa 2,5 km nel bosco, bagnata visto che durante la notte ha piovuto tanto, ma fortunatamente i tratti in sentiero non erano poi cosi male: erano ben percorribili e asciutti. Al momento dello sparo mi sono messo in testa di riuscire a migliorare il mio tempo personale e così ho cercato di fare una bella gara, di tirare abbastanza dall'inizio alla fine. 
Nei primi minuti di corsa, come sempre, ero in affanno, sentivo già la fatica, ero già stato superato dalla prima donna, ma a metà della salita, dopo poco il 2° km riesco ad agganciare la prima donna, superarla e riuscivo a guadagnare parecchie posizioni fino ad arrivare in cima della salita. Da qui il tratto era su un sentiero caraterizzato da un continuo sali-scendi da correrla tutta d'un fiato dove mi sentivo bene. Uscito dal bosco di nuovo su strada asfaltata di circa 1 km prima di andare nuovamente nel bosco per affrontare la lunga discesa che portava al traguardo. 
Ho provato a tirare al massimo, ma il sentiero non era così proprio messo bene, cioè non era scivoloso, ma aveva un fondo un pò irregolare dove richiedeva una certa attenzione per non cadere. Alla fine taglio il traguardo col tempo finale di 45' 36" classificandomi 20° assoluto su 185 finisher. E' stato il miglior tempo rispetto alle prime due volte, anche se la differenza era solo di una manciata di secondi. 
Speravo, anzi credevo di aver abbassato il cronometro di qualche minuto perchè ero convinto di averla corsa con un buon ritmo, invece alla fine era più o meno lo stesso degli anni passati.
 Come sempre alla fine sono stato ugualmente soddisfatto di aver trascorso una bella mattinata di sport a Sulzano e sono sicuro di ritornarci di nuovo perchè merita davvero!
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martedì 20 agosto 2013

Trail delle Creste (San Rocco di Schio - VI) - 18 agosto 2013

Domenica ho partecipato alla 3° Trail delle Creste svoltasi a San Rocco - Schio (Vi), skyrace di 20 km con 1550 m. D+/- (c'era anche la staffetta 10km + 10km) che ha visto partecipare 264 atleti e 24 coppie per la staffetta organizzata da A.S.D. Chunk. 
Gara molto carina dove la prima parte, di circa 4 km, era su un sentiero fatto di morbide salite alternate a qualche breve tratto di falsopiano. Superato il primo ristoro a contrà "Alba" il sentiero si faceva abbastanza duro con una bella salita di circa 2 km dove successivamente si spiana, qui il panorama era favoloso: si ammirava i colli berici a Sud Est, il Summano con le sue Creste con la sua maestosa croce che si passava più avanti. Finalmente ecco la prima discesa abbastanza facile andando presso la zona di cambio per i staffettisti (siamo intorno al 10° km). 
Nella seconda salita della gara era molto dura con dei tratti davvero ripidi con dei profondi precipizi che lasciano libero campo ad un bellissimo panorama su tutta la Valle dell’Astico.
Finalmente ecco che vediamo la croce del Monte Summano a 1296 mt d'altezza e da qui il sentiero era quasi tutta in discesa andando di nuovo presso la piazza della Chiesa di San Rocco dove era ubicato l'arrivo. 
Come gara ci ho messo 2h 9' 53" classificandomi 16° assoluto su 264 finisher; sono soddisfatto di come l'ho corsa, nella prima parte andavo bene, mi sentivo in forma, mentre nella seconda parte ho sofferto abbastanza in salita e in discesa non sono andato molto forte perchè mi sentivo abbastanza stanco e non volevo arrivare "distrutto".
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domenica 4 agosto 2013

41° Tapasciada di Rezzago (Co) - 4 agosto 2013

La Pro Rezzago ha organizzato la 41° Tapasciada di Rezzago, manifestazione internazionale non competitiva di 6 km e la competitiva di 10 km. Gara con partenza e arrivo presso la piazzale adiacente la chiesa romanica del paese e lo start era previsto alle ore 9, ma poi è stato posticipato di qualche minuto perchè c'erano ancora persone che dovevano iscriversi ritirando il proprio pettorale.
Alla fine eravamo veramente in tanti che hanno deciso di partecipare a questa bella gara con un percorso non tanto facile. Tracciato che si snodava fra boschi, sentieri e prati della valle con salite e altrettante discese abbastanza dure. Al momento dello sparo della partenza subito un ragazzo si è messo davanti a tutti con un passo davvero molto sostenuto e poco dietro tutti gli altri. Dopo aver attraversato il centro del paese, c'era subito la salita più ripida del tracciato dove non sono riuscito a correrla e qui avevo davanti a me circa una decina di atleti. Superato questo muro di circa 500 metri, il sentiero ora era più dolce, più percorribile con un continuo di sali-scendi fino quasi alla fine. 
In questa parte ho recuperato varie posizioni, riuscendo ad agganciare il primo ragazzo che era in testa. Ho provato a stare dietro a lui, ma vedendo che non avevamo lo stesso passo ho messo la freccia e sono "scappato" via. A metà gara, nella leggera salita, vengo superato dai due ragazzi dove poi li ho presi nuovamente nella breve discesa dove sono stato davanti per un bel tratto di percorso. 
Al 7° km circa di nuovo una salita dove vengo superato da un ragazzo più giovane di me, ho provato a stargli dietro, ma lui aveva un passo decisamente molto superiore del mio e così l'ho lasciato andare. Riuscivo a ridurre la distanza nei tratti in discesa, ma in salita invece riusciva a staccarmi. Ultima discesa sul tratto asfaltato le cose non cambiavano, lui era sempre davanti a me di pochi secondi, lo vedevo sempre, ma non riuscivo più a prenderlo. Ultima curva, finalmente vedo il traguardo e taglio in seconda piazza col tempo finale di 43' 49". Subito mi congratulo con il primo classificato e con il terzo che era arrivato pochi minuti dopo di me. 
A fine gara premiazione molto veloce dove ho ricevuto dal presidente della Pro Rezzago una bella targa. Concludo scrivendo che è stata una bella mattinata di sport e faccio i complimenti a tutti i volontari di aver orgazziato questa manifestazione.