Compleanno - 10 aprile 2011 !

Maratona di Milano - 10 aprile 2011

Con il grandissimo caldo della giornata di ieri (circa 27-31 gradi) ha messo la dura prova per i tanti podisti che hanno partecipato alla XI° edizione della Milano City Marathon con parte da Rho-Fiera con l'arrivo presso davanti il magnifico Castello Sforzesco organizzata dal Consorzio Milano Marathon, composto da RCS Sport e Rosa & Associati.

La gara è stata tagliata da 3.405 podisti, mentre alla partenza si erano presentati 4.025 maratoneti, molti di loro si sono costretti al ritiro per il grande caldo. Oltre alla maratona, c'era anche la Relay Marathon, gara a staffetta costituita 4 persone che ha visto tagliare al traguardo ben 1.196 quartetti per un totale di 4.784 atleti.

E' stata una bella giornata di sport, ottima organizzazione, buoni ristori, il percorso chiuso e controllato dal traffico dai vigili urbani e da numerosi volontari, ottimo pacco gara, ottima medaglia, insomma tutto è andato bene e non ho riscontrato nessun difetto. Alla partenza mi sono messo dietro i pacemaker delle 3h 15', volevo provare stare dietro a loro e riuscire per tutta la gara... invece arrivato quel famoso muro del 30° Km ho avuto un calo di velocità che vedevo scomparire pianto piano, davanti ai miei occhi, i palloncini verdi.

Nella mia mente continuava a dirmi di smettere, di abbandonare la gara proprio per il caldo, per la sofferenza, per le pochissime energie rimaste, ma alla fine son riuscito ad arrivare in fondo perchè volevo a tutti costi completarla e portare a casa un'altra medaglia... e così è successo, appena ho visto in fondo l'arrivo, vedere tutta quella gente che applaudivano provai una grandissima gioia e con le braccie alzate ho tagliato il traguardo col tempo di 3h 27' 13" classificandomi 603° assoluto su 3.405 finisher. E' stata anche una giornata "importante" per me perchè sono entrato a far parte della categoria trentenne :-) ... già era proprio il giorno del mio compleanno !

Per vedere il sito della maratona : clicca qui !

V° Valetudo SkyRunning - 3 aprile 2011

Dopo aver partecipato a tante gare di corsa su strada, finalmente ieri ho deciso di partecipare alla V° Valetudo Skyrunning ad Almenno San Salvatore (Bg), gara di SkyRace di 23,35 km con dislivello + - 1.550 mt e valevole anche come prima prova al circuito Grand Prix delle Nazioni con ben 40 atleti stranieri. Mi sono presentato di buon mattino presso il ritrovo per ritiro del pettorale, e ho trovato solo tre prodotti Valetudo nel pacco gara (ne ho già ricevute prodotti simili ricevute nelle gare organizzate da Fò di Pe), pensavo che alla riconsegna del chip c'era qualche altro "regalo"... invece nulla e sinceramente non me l'aspettavo proprio anche perchè era una gara dura e faceva parte del circuito Grand Prix e qualcosa in più dovevamo portare a casa. La partenza non è stato proprio "bellissimo", perchè dovevamo passare sotto l'arco di trionfo largo appena di 2 metri e appena ho sentito lo sparo dovevamo fare la fila indiana per uscire dall'area di partenza per poter poi immettersi nel percorso. Se devo essere sincero non mi è piaciuto molto il percorso; è veramente dura perchè c'era una lunga salite e con delle piccole discese di crica 12 km che portava alla Croce del Monte Linzone (1.390 mt). Da lì si andava verso Valcava dove c'era il giro di boa che con un altro sentiero di ritornava indietro verso il traguardo con una lunga discesa abbastanza tecnica all'inizio e poi scorrevole verso la parte finale.

Sono abbastanza soddisfatto di come sono andato in salita... all'inizio ho fatto fatica, ma dopo ho recuperato piano piano prendendo gli atleti in difficoltà, ma nella discesa finale invece ho corso con il freno tirato... non riuscivo a lasciarmi andare... anche perchè era la prima gara di SkyRace dopo tanto tempo... e poi non sono più abituato a correre sui monti... credo che in questo periodo dovrò dedicarmi alle uscite sui sentieri lecchesi per ricominciare ad abituarmi a correre sulle montagne. Tutto sommato ho concluso la gara col tempo di 2h 36' 59" classificandomi 84° assoluto su 221 finisher. Per vedere il sito della gara : clicca qui !

Stramilano Half Marathon - 27 marzo 2011

Grande partecipazione di ieri alla 40° Edizione della Stramilano che ha visto arrivare ben 5349 atleti all'interno dell'Arena di Milano che ha caraterizzato un successo di questa mezza internazionale che ha attirato migliai di podisti da tutta Italia oltre a una marea di gente che sono scesi sulle strade di Milano per la non competitiva. Come sempre l'organizzazione è stata buona con consegne pettorali e deposito borse all'interno del parco Sempione; molto caotico al traguardo sulla pista dell'Arena Civica... io non ho trovato difficoltà a consegnare il chip, ritirare la medaglia e raggiungere il ristoro perchè ero arrivato "presto"; una volta uscito dall'Arena per recuperare la borsa e ritornato di nuovo all'interno della pista per raggiungere i miei amici ho trovato davvero casino al traguardo, gente che facevano fatica a tagliare il traguardo, anche solo per prendere una bottiglietta d'acqua, una lunga coda per uscire dall'Arena per raggiungere l'area del deposito borse. Penso che da questo punto di vista è difficile da migliorare anche perchè lo spazio è limitato, credo che più di così non riescano a migliorare, a mano che mettano un numero chiuso sugli iscrizioni. Non so quante volte ho scritto questa cosa che ancora una volta la partenza è stato veramente un macello, moltissimi podisti indisciplinati che non rispettavano l'ingresso nella propria gabbia in base al numero del pettorale assegnatosi, come sempre cercavano di posizionarsi in "prima fila" cavalcando le transenne. Su questo aspetto possono sicuramente migliorare con una unica soluzione : montare delle transenne più alte in modo che non riescano a cavalcare, come per esempio ho visto di questa cosa alla Mezza di Verona, alla Maratona di Roma che era impossibile "imbrogliare". Per quanto mi riguarda sono contento di aver fatto un bel tempo, non pensavo anche perchè avevo appena fatto la Maratona di Roma, volevo partire "piano" andando a 4'15"/km, ma appena ho sentito il colpo del cannone ho messo subito il turbo per sbarazzarmi della gente meno lenta che avevo davanti e che però alla fine ho sempre "tirato" andando sotto i 4'/km fino al 15°/16° km... poi ho subito un calo perdendo piano piano delle posizioni che alla fine ho tagliato il traguardo col tempo finale di 1h 24' 39" classificandomi 370° assoluto. Per vedere il sito della gara : clicca qui ! Alla prossima !

Maratona di Roma - 20 marzo 2011

Dopo il 2005, dopo il 2007... sono ritornato di nuovo a Roma per partecipare alla 17° Maratona di Roma che ha visto tagliare il traguardo in via dei Fori Imperiali ben 12.596 atleti (10.4440 uomini e 2156 donne) che ha abbattuto il record precedente che risaliva all'edizione del 2007 con 11.895 atleti arrivati.

Era per me la prima maratona del 2011 e sapendo di non essere preparato specificatamente sulla lunga distanza ci ho "buttato" seguendo sin dalla partenza i pacemaker delle 3 ore che alla fine mi sono reso conto che ho fatto un grosso errore di questa scelta... ma ormai la frittata era fatta !
Tutto è andato bene fino alle mezza che sono passato col tempo di 1h 30' 38" e nei km successivi ho subito un rallentamento di velocità, avevo già finito la benzina, e ogni ristoro che trovavo mi fermavo bevendo gli integratori, riprendevo la camminata e piano piano la corsa ed è stato così fino al traguardo.

Tutto sommato col tempo di 3h 23' 47" ho completato la maratona romana classificandomi 1348° assoluto, 103° di categoria TM e 3° ragazzo audioleso che sono stato premiato insieme agli altri due ragazzi con una medaglia di bronzo, corona d'alloro e una piccola coppa.

Sin dall'inizio ho fatto fatica a correre perchè già sentivo fastidio alla caviglia a causa del percorso che più della metà era costituito da sapetrini e da porfidi che erano molto duri e peggio rispetto all'asfalto... ma alla fine tutti quei dolori e sacrifici sono stato ripagato dopo aver ricevuto la bellissima medaglia !
Voglio fare i miei complimenti a mio amico Fiorelli Matteo (G.S. Morbegno) che ha concluso la sua prima maratona con un ottimo tempo, anzi un tempo pazzesco : 2h 38' 38" (46° assoluto!!).

Alla prossima !
Link della gara : clicca qui !

Brescia Ten - 13 marzo 2011

Sveglia ore 4:20 e per la prima cosa guardo fuori dalla finistra per vedere le previsioni del tempo : pioggia ! Credevo di rimettermi di nuovo a nanna, invece ho deciso di andare a Brescia a fare la 10 km e ho fatto bene perchè una volta arrivato sul luogo di ritrovo ha smesso di piovere e ha ripreso solo dopo aver concluso la gara.
L'Associazione Sportiva Dilettantistica Young Running ha organizzato per la 9° volta la Brescia Art Marathon + Brescia Half Marathon + Brescia Ten che ha visto registrare ben 1874 finisher (498 per la maratona, 710 per la mezza e 666 per la 10 km).

L'anno scorso avevo corso la mezza, mentre quest'anno ho deciso di fare "solo" la 10 km visto che il 20 marzo farò la prima maratona del 2011, quella di Roma.
Appena arrivato sul posto ho notato dei miglioramenti rispetto all'anno scorso, infatti dopo le critiche, lamentele delle edizioni passate finalmente è stato migliorato maggiormente il deposito borse, ritiro del pettorale, spogliatoi, ristori... tutto è migliorato da tutti punti di vista.
La partenza è avvenuta presso Corso Zanardelli e appena ho sentito lo sparo ho messo subito il turbo andando a 3' 35"/km, così tanto per provare, per vedere fino a quanto tempo resistevo, e invece ero già "scoppiato" intorno al 4°/5° km; alla fine le gambe non giravano più e ho tagliato il traguardo presso la magnifica Piazza Loggia col tempo di 38' 27" con la media di 3' 50" min./km, direi che sono soddisfatto comunque del mio risultato e mi piacerebbe migliorarlo con la prossima gara sempre se il piede me lo permette.

Per i risultati delle prove potete consultare direttamente sul sito della gara : clicca qui !
Alla prossima!!

Half Marathon Lago Maggiore - 6 marzo 2011

Grandissima giornata di sport svoltasi ieri sul Lago Maggiore per la 4° Edizione Half Marathon con partenza da Stresa con arrivo a Verbania. E' la terza volta che partecipo a questo evento e per me è sempre stato un piacere ritornare perchè è davvero una bellissima gara organizzata tutto perfettamente da ogni punto di vista grazie al grande lavoro svolto da Team Sport Pro-Motion.

Questa volta però non ero un semplice atleta, un semplice amatore voglia di correre per portare a casa la medaglia perchè, per la prima volta, ero un pacemaker (lepre) delle 1h 30'.
Infatti tre giorni prima della gara gli organizzatori mi ha chiamato perchè sono stato selezionato per fare questo mestiere insieme a un'altra persona che l'ho conosciuto proprio ieri pochi minuti prima dello sparo.
Correre con quei tre palloncini gialli attaccati alla canotta è stato per me davvero emozionante, mi sentivo responsabile e durante la corsa avevo la convinzione di farcela, di mantenere costante la velocità, di andare lo stesso ritmo (4' 15"/km) per tutta la gara sempre seguendo anche l'altro compagno.

All'inizio ero un pò nervoso proprio perchè è la prima volta che faccio questo lavoro, ma poi con il passare dei km e vedendo che rispettavamo la tabella di marcia mi sentivo proprio tranquillo, contento di portare con me questi palloncini e vedere alcuni atleti che cercavano di starmi dietro per completare la gara sotto l'1h 30'.Alla fine abbiamo tagliato il traguardo col tempo di 1h 29' 38" (tempo gara) mantenendo con la media del 4' 14"/km, saluto affettuosamente il mio compagno di avventura, prendo la bella medaglia, ritiro la maglia della manifestazione dietro consegna del chip, ritiro la borsa personale, consegno i tre palloncini a tre bambini, mi cambio, prendo il battello per Stresa e da lì treno per ritornare a casa felice di aver trascorso un'altra bella giornata di festa e di sport !Alla prossima !

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