Pettorali "conquistati" nel 2023

Mezza Maratona sul Brembo (Dalmine) - 6 gennaio 2023

Cinque Mulini (San Vittore Olona) - 15 gennaio 2023

Resinelli Winter Trail (Piani Resinelli) - 21 gennaio 2023

Novara Half Marathon - 29 gennaio 2023

Bergamo 21 Half Marathon - 5 febbraio 2023

Giulietta e Romeo Half Marathon (Verona) - 12 febbraio 2023

Magnifica Salodium (Salò) - 19 febbraio 2023

Campionato Brianzolo - 26 febbraio 2023

Cross per Tutti - 27 febbraio 2023

Lecco City Half Marathon - 5 marzo 2023

Trofeo Sempione (Milano) - 12 marzo 2023

StraMilano - 19 marzo 2023

Lago di Caldaro Run (Termeno) - 27 marzo 2023

Ghost Town Trail (Olginte) - 2 aprile 2023

Corsa dell'Angelo (Ravellino) - 10 aprile 2023

Colmen Trail (Morbegno) - 16 aprile 2023

Genova Trail - 23 aprile 2023

Trofeo Adelfio Spreafico (Piani d'Erna) - 25 aprilre 2023

Trofeo Dario & Willy (Valmadrera) - 1 maggio 2023

Attacco al Canto Alto (Sorisole) - 6 maggio 2023

Belèe De Cursa (Lecco) - 7 maggio 2023

Corri al Tesoro (Carenno) - 13 maggio 2023

Coi de Cius (Lecco) - 20 maggio 2023

Trofeo Jack Canali (Albavilla) - 28 maggio 2023

ResegUp (Lecco) - 3 giugno 2023

Grignetta Vertical (Piani Resinelli) - 10 giugno 2023

La 10 km del Parco Nord (Cinisello Balsamo) - 11 giugno 2023

Chiuso - Camposecco (Go in Up) - 15 giugno 2023

Bienno Tambusine (Bienno) - 18 giugno 2023

Galbiate - Monte Barro (Go in Up) - 22 giugno 2023

Eco Zelbio Trail (Zelbio) - 25 giugno 2023

Valbrona - Alpe di Piano (Go in Up) - 29 giugno 2023

Mezza Maratona Alpe di Siusi - 2 luglio 2023

Civate - Monte San Primo (Go in Up) - 6 luglio 2023

Indovero - Giumello (Bike & Run Banca della Valsassina) - 8 luglio 2023

Versasio - Rifugio Stoppani (Go in Up) - 13 luglio 2023

Fletta Trail (Malonno) - 16 luglio 2023

Circuito Prato San Pietro (Cortenova) - 20 luglio 2023

Magut Race (Selvino) - 29 luglio 2023

Mini Giir di Mont (Premana) - 30 luglio 2023

Valgrosina Trail (Grosio) - 5 agosto 2023

Cronoscalata Alpe Deleguaggio (Premana) - 10 agosto 2023

San Fermo Trail (Borno) - 20 agosto 2023

Valgerola Vertical (Rasura) - 2 settembre 2023

La corsa dei Mulini (Castello dell'Acqua) - 3 settembre 2023

Mezza maratona Azheimer (Cesenatico) - 10 settembre 2023

Scigamatt (Lecco) - 16 settembre 2023

Bergamo City Trail 1000 gradini - 17 settembre 2023

Marathon Trail Lago di Como (Menaggio) - 23 settembre 2023

Salomon City Trail Milano - 1 ottobre 2023

Val Bregaglia Trail (Chiavenna) - 8 ottobre 2023

Barabina Run (Valmadrera) - 14 ottobre 2023

Golfo dell'Isola Trail (Noli) - 22 ottobre 2023

Valquarata 3 Race (Valgreghentino) - 29 ottobre 2023

Corsa sulla Quisa (Almè) - 1 novembre 2023

Maggianico - Camposecco (Lecco) - 5 novembre 2023

Valtellina Wine Trail (Sondrio) - 11 novembre 2023

PolimiRun Winter (Lecco) - 12 novembre 2023

Slalom alle Piramidi (Postalesio) - 19 novembre 2023

Milano21 Half Marathon - 26 novembre 2023

Stramilano Sottozero (Milano) - 3 dicembre 2023

4 Piazze Running (Piacenza) - 10 dicembre 2023

Trofeo Monga (Treviglio) - 17 dicembre 2023

Lemine solidarity memorial Gigi (Almenno San Salvatore) - 23 dicembre 2023

Buone Feste

 

Lemine solidarity memorial Gigi Gritti (Almenno San Salvatore - BG) 23 dicembre 2023

Oggi pomeriggio ho gareggiato l'ultima gara dell'anno 2023: la III° edizione de "Lemine Solidarity memorial Gigi Gritti" svoltasi ad Almenno San Salvatore (BG) organizzata dalla Pegarun a.s.d. di patron Giorgio Pesenti. 

Una gara competitiva nazione Csen Outdoor di 21 km (due giri) e una non competitiva di 10,5 km di cui ho fatto parte. 

La giornata era insolita perchè, trovandosi gli ultimi giorni dell'anno, c'era una temperatura tipo primaverile, si stava veramente troppo bene e si sono presenti a questo evento podistico circa 230 atleti. 

La partenza era scattata alle ore 14 e subito c'era da affrontare una lunga e leggera discesa verso strada bianca del parco Oasi sul Brembo per poi dirigersi verso il territorio di Almenno San Bartolomeo. Si gareggiava prevalentemente su strada asfaltata, lungo la via pedonale/ciclabile e c'era anche un breve tratto su sterrato. Il percorso era molto duro, mosso, ondulato, c'erano numerosi discese e altrettante salite di circa 120 metri di dislivello positivo che ha reso la prova davvero molto muscolare. 

Alla fine ho chiuso il giro col tempo di 48' 40" classificandomi 16° posto su 88 finisher. 

E con questa ho chiuso definitivamente la stagione 2023; e ora vorrei cercare di riposare durante questi giorni di vacanze natalizie, cercare di riuscire a riprendermi le energie, di ricaricare le batterie per poter affrontare l'ennesimo anno di gare dell'anno nuovo augurandomi di portare a casa sempre gioia e soddisfazioni.

2° Prova Trofeo Emilio Monga (Treviglio) - 17 dicembre 2023

Questa mattina ho partecipato alla seconda prova del "XLII° Trofeo Emilio Monga" svoltasi a Castel Cerreto (frazione Treviglio - BG). 

Circuito di 2,3 km da ripetere tre volte (tot. 6,9 km) per le categorie maschili J-P e da SM35 a SM55 con partenza scattata alle ore 10:30. 

Percorso di gara abbastanza tosto, in alcuni tratti il fondo era piuttosto sconnesso, ma comunque abbastanza scorrevole. 

Per chi mi conosce bene, le corse campestri non è il mio genere, ma le partecipo ugualmente perchè fanno "bene", sono ideali per fare velocità per chi ha buon fiato :-) 

Per quanto mi riguarda sono andato abbastanza bene, il passo era pressoché quello, più di così non potevo andare e soprattutto avevo cercato di tenere costante il passo per tutta la durata della competizione. 

Alla fine ho chiuso la prova col tempo di 30' 47" classificandomi 79° posto su 110 finisher.

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GABRIELE LIZZOLI - “IL DOTTORE DEL VERDE”… (Valsassina News)

 BOSCHI E PRATI ABBANDONATI? 

ARRIVA GABRIELE, “IL DOTTORE DEL VERDE”…

Data pubblicazione 11 Dicembre 2023

PREMANA – Una di quelle storie di lavoro (e passione) che vale la pena di raccontare, anche perché tutto sommato rare.

È quella di Gabriele Lizzoli, diplomato perito agrario all’ITAS di Sondrio, premanese classe 2002 che dopo due anni come operaio in officina ha deciso di “buttarsi” e aprire la partita IVA come manutentore del verde.

Amante della montagna, osservando i boschi e prati sempre più frequentemente abbandonati e divorati da rovi e sterpaglie, ha pensato che avessero proprio bisogno di cura e di prevenzione: da qui il nome della sua attività “Il dottore del verde di Lizzoli Gabriele – cura e prevenzione per il territorio“.

I suoi servizi sono rivolti sia agli enti pubblici sia al mondo dei privati: manutenzione e cura del verde pubblico e privato, pulizia rovi e terreni dismessi, sfalcio prati e giardini, pulizia cigli stradali, fossati e canali di scolo, pulizia dei boschi.

Una sfida, ma anche una sorta di “liberazione“: il classico lavoro premanese sulle forbici, al chiuso dell’officina, non era cosa per Gabriele – che adesso vivrà la propria attività professionale all’aperto, nel verde tra alberi e prati. Tifiamo per lui.

VN  -  Link : clicca qui !

4 Piazze Running (Piacenza) - 10 dicembre 2023

Buon esordio per questa prima edizione de "4 Piazze Running" svoltasi questa mattina a Piacenza, una corsa competitiva Fidal di 5 km svoltasi nel cuore della città organizzata dall'Atletica Piacenza e Italpose. 

Era un circuito tutto cittadino di 1650 metri da ripetere tre volte dopo aver affrontato un breve giro di lancio di circa 200 metri con lo start scattato alle ore 11:00. 

Si andava a transitare, come dice il nome stesso della manifestazione, le stupende quattro Piazze piacentine, in particolare Piazza Cavalli che era il punto di ritrovo con partenza ed arrivo della competizione. 

Il tracciato di gara era leggermente ondulato, con 4 curve a gomito e con tutto il resto molto percorribile dove si poteva spingere bene. 

Il primo giro l'avevo affrontato con un pò di difficoltà, sicuramente perchè non mi sentivo ancora bello caldo; mentre il restante due giri li avevo corso con un buon passo. 

Alla fine ho chiuso la prova col tempo finale di 21' 23" classificandomi 76° posto su 143 finisher. 

Personalmente è stata una bella esperienza, percorso di gara davvero molto bello, interessante perchè era disegnato tutto all'interno del centro storico, c'era tantissima gente in Piazza Cavalli per assistere la corsa e mi auguro che ci saranno tante edizioni in futuro perchè sono sicuro di ritornarci ancora.

Stramilano Sottozero (Milano) - 3 dicembre 2023

Questa mattina, in una giornata soleggiata e fredda, si è svolta la prima edizione della "Stramilano Sottozero", una gara agonistica e non competitiva sulla distanza dei 10 km e 5 km che si disputava su di un anello di 5 km da ripetere due volte con partenza ed arrivo in via Stratos proprio al centro dell'area verde del quartiere City Life in mezzo ai tre grattacieli Allianz, Generali e Pwc. 

In pratica è stata la prima Stramilano d'inverno, in attesa della versione tradizionale e primaverali dell’ormai storica corsa meneghina, in programma il prossimo 24 marzo '24. 

Avevo corso la 10 km con partenza scattata alle ore 9:30 mentre la 10 chilometri ad andatura libera l’appuntamento era alle 10.30 e la 5 chilometri era iniziata subito dopo che aveva visto, in tutto, coinvolgere quasi 2000 partecipanti (!). 

Il percorso non era molto veloce, c'erano tantissime curve da affrontare, non c'erano abbastanza rettilinei lunghi per poter fare un buon allungo, si doveva cambiare continuamente il passo e personalmente mi è piaciuto parecchio proprio perchè non era mai monotono. 

... le magnifiche torri ...

Si gareggiava dentro e fuori City Life, con passaggi in piazza Giulio Cesare, quindi in via Colleoni e via Arona, a fianco del velodromo Vigorelli per poi rientrare di nuovo dentro il quartiere per il traguardo. 

Ho completato la prova col tempo finale di 44' 35" classificandomi 167° posto su 501 finisher e posso dire che sono andato abbastanza bene anche se il tempo impiegato è ancora lontano da quello che volevo.

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