Belèe De Cursa (Lecco) - 7 maggio 2023

E' stata un'altra bellissima mattinata di Sport voltasi a Lecco, rione Belledo, dove è andata in scena la 15° edizione "BDC Belèe de Cursa", una manifestazione podistica non competitiva organizzata dai ragazzi del Gruppo Sportivo Belledense. 

Ha visto partecipare quasi ottocento concorrenti al via con due percorsi: 11 km (start ore 9:15) per i più allenati e la 6 km (start ore 9:30) adatta per tutti; la partenza e l'arrivo erano ubicati di fronte alla fabbrica della Fiocchi Munizioni. 

Dopo la gara di ieri mi sentivo abbastanza carico e che ci tenevo a fare una bella figura, avevo intenzione di partire forte sin da subito sperando ovviamente di non "saltare" durante la corsa.

I primi due chilometri erano su strada asfalta verso l'abitato di Maggianico, addentrandosi nel nucleo storico per poi immergersi tra sentieri e sterrato verso la Cava, Neguccio, Ponte della Tenaglia. 

Appena superato il ponte, da qui in poi, era tutta prevalentemente in discesa, falso piano, sempre su sterrato dove avevo cercato di tirare sempre più forte. 

Infine si gareggiava in mezzo tra le case e per le vie cittadine di Belledo per poi così tagliare in volata dinanzi al piazzale della Fiocchi Munizioni dove l'ho chiusa col tempo di 56' 12" classificandomi 35° posto su 321 finisher.

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Attacco al Canto Alto (Sorisole - BG) 6 maggio 2023

Sabato pomeriggio, alle ore 16, sotto un grande caldo è andata in scena la seconda edizione "Attacco al Canto Alto", corsa in montagna Only-Up con partenza da Petosino (Sorisole - BG) e con arrivo presso il Monte Canto Alto (1146 mt slm), all’interno del Parco dei Colli. 

... Sede Alpina di Petosino, punto di ritrovo ...

Il percorso aveva la lunghezza di 6,2 km, dislivello positivo di 825 mt, pendenza media del 13,3% ed era quasi tutta percorribile tranne in alcuni tratti che erano veramente belli ripidi. 

I primi 2 km erano su strada asfaltata lungo la pista ciclabile per arrivare fino alla località Pisgiù dove da qua iniziava il sentiero nel bosco (segnavia 220). 

Era veramente molto bello, divertente, abbastanza impegnativo, alternavo continuamente corsa con passo veloce e riuscivo a tenere un buon passo recuperando varie posizioni. 

... croce Monte Canto Alto ...

... Rifugio Canto Alto, ritrovo post-gara ...

Bellissimo è stato quando, una volta uscito dal bosco, si vedeva improvvisamente questa croce così imponente, così alta (32,5 mt !) dove era il punto d'arrivo della competizione dove da qui avevo provato ad inserire una marcia in più perchè si capiva che mancava poco alla conclusione della prova. 

Alla fine ho chiuso la fatica col tempo di 53' 05" classificandomi 36° posto su 116 finisher; per me è stata un'ottima prova, un buon tempo perchè mi sono sentito sempre bene riuscendo a sforzarmi sempre di più durante l'ascesa senza perdere il terreno.

17° Trofeo Dario & Willy (Valmadrera) - 1 maggio 2023

Oggi è andata in scena la 17° edizione "Trofeo Dario & Willy" targata Osa Valmadrera che visto partecipare circa 350 atleti sfidando il percorso di 25 km e 2020 metri di dislivello positivo con partenza ed arrivo presso il lungolago di Parè a Valmadrera. 

La giornata era grigia, nuvolosa, aveva smesso di piovere da poco anche se purtroppo alla fine il tracciato di gara aveva il fondo bagnato e soprattutto molto viscido nei tratti in discesa che ha aumentato la difficoltà della corsa. 

La partenza era scattata alle ore 9:15 (posticipato di 15 minuti) e subito avevo imposto un mio obiettivo: quello di gareggiare con ritmo da allenamento proprio perchè la distanza era perfetta come un lungo in vista per le prossime competizioni a cui ci tenevo maggiormente. 

La prima ascesa era bella lunga dove si arriva al Rifugio SEV, per poi affrontare la discesa (tratto molto scivoloso) verso Canzo, per poi trovarsi la salita verso il Monte RAI che era anche il punto più alto di tutto il tracciato (1259 metri di altitudine). 

Da qui una seconda discesa verso San Tomaso per poi cercare di superare la terz'utlima salita, quella dello Zucon, punto molto apprezzato grazie ad un gruppo di ragazzi tutti pazzi che hanno incitato il passaggio di tutti gli atleti con un super tifo! 

Superato questo ostacolo c'era l'ultima discesa verso Sasso di Preguda per poi scendere in picchiata verso il lungolago di Parè dove era posto il traguardo. Alla fine ho completato la corsa col tempo di 3h 42' 23" classificandomi 161° posto su 293 finisher.

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XII° Trofeo Adelfio Spreafico (Lecco) 25 aprile 2023

Oggi 25 aprile, festa della Liberazione, è anche giornata di Sport e di divertimento grazie all'edizione numero 12° del "Trofeo Adelfio Spreafico", una bellissima Corsa in Montagna di 5,25 km (790 D+ e 120 D-) svoltasi a Lecco e precisamente presso il piazzale della Funivia in località Versasio dove c'era la partenza (start ore 10) mentre il traguardo era posto al Rifugio Marchett (Piani d'Erna). 

Competizione allestita dall'A.S.D. Falchi Lecco capitanato dal presidente Filippo U. che ha gestito in maniera perfetta tutta la macchina organizzativa grazie anche all'aiuto di tantissimi volontari. 

Per questa edizione si sono presentati circa 230 atleti a cui si sono aggiunti oltre una cinquantina di runner della gara non competitiva, una buona partecipazione nonostante la presenza del "ponte" lungo. 

Per quanto mi riguarda sono rimasto soddisfatto della prova, fisicamente sono stato bene, durante l'ascesa sono riuscito ad imporre un buon ritmo riuscendo anche a recuperare vari posizioni dove alla fine l'ho chiusa in 46' 48" classificandomi 78° posto su 224 finisher. 

... volata verso il traguardo ...

Come sempre c'è stato un ottimo ristoro finale allestito dalle "mamme" dei Falchi che è stato apprezzato da tutti quanti (compreso anche gli accompagnatori!) che hanno potuto mangiare la fantastica macedonia oltre alle torte super quisite... brave!

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Genova Trail - 23 aprile 2023

Questa mattina ho partecipato alla prima edizione "Genova Trail", una manifestazione sportiva in pieno stile ligure dal mare alla montagna con partenza ed arrivo nella bellissima piazza Matteotti, nel cuore del centro storico di Genova. 

Evento sportivo organizzato dalla società Sisport SSCaRL che, nonostante la prima edizione, hanno fatto un ottimo lavoro sotto ogni punto di vista che ha visto partecipare quasi 500 atleti su due distanze previste: una 46 km con 2500 metri di D+ e la sorella minore di 17 km con 700 metri di D+ di cui ho fatto parte. 

La partenza unica era scattata alle ore 8 e subito si correva tra le vie del centro storico per poi salire lentamente sulle colline genovese sempre in mezzo tra i palazzi; i primi 3,5 km di gara diciamo che era in stile "urban trail" ed era molto bello, divertente e anche impegnativo a causa di numerose scalinate che non finivano mai. 

Poi si entrava nel vivo della gara, nell'entroterra di queste vette ligure percorrendo i bellissimi sentieri off road che erano molto percorribili, si doveva solo cercare di spingere sempre al massimo e si aveva sempre una spettacolare vista su Genova bagnata dal mare, uno scenario davvero unico! 

L'ultima salita forse era quella più tosta, ma alla fine non era particolarmente difficoltosa anche perchè era abbastanza corta dove si arrivava sul punto più alto di tutto il tracciato a quota 650 mt (8,2 km) dove da qui in poi era tutta prevalentemente in discesa interrotta da alcuni tratti in falso piano ed era sempre molto bello da gareggiare! 

... non solo corsa :-) ...

Gli ultimi 3 chilometri erano uguali a quelli dell'andata ed erano forse quelli più duri perchè erano quasi tutta su gradini che iniziavano anche a farsi sentire la stanchezza alle gambe. 

Faccio un ultimo sforzo tra le vie del centro storico, in mezzo anche tra i tanti turisti, per poi così tagliare il traguardo nella bellissima piazza gremita di gente fermando il cronometro dopo 1h 43' 14" classificandomi 28° posto su 211 finisher (191 atleti per la prova lunga).

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Colmen Trail (Morbegno - SO) 16 aprile 2023

Il Team Valtellina ha spento la 10° candelina grazie alla nuova edizione della "Colmen Trail", una grande giornata di Sport e con nuovo record di presenze con 486 partecipanti al via sui due percorsi : la 16 km (1030 mt D+) e la nuova versione da 33 Km (1930 mt D+) con partenza ed arrivo presso il parco della Colonia Fluviale a Morbegno (SO). 

Mi ero iscritto al percorso breve e purtroppo questa volta non sono andato come speravo probabilmente perchè sono giorni che non mi sento bello in forma. Infatti nella dura salita che porta sulla "montagna magica" (Culmine di Dazio - 912 mt) non ero riuscito ad impostare il passo che volevo, sentivo già molto stanco, avevo anche cercato di bere parecchio per il caldo, ma nulla da fare. 

Sono rimasto soddisfatto invece nei tratti in discesa dove riuscivo a lasciarmi andare recuperando anche qualche posizione.

Il tracciato di gara era molto vario, mosso, nervoso, c'era proprio di tutto: dai tratti in pianura lungo la pista ciclabile fino alle varie salite, discese e dei pezzi anche in falso piano dove si poteva spingere bene. 

Alla fine ho completato la dura prova col tempo finale di 2h 14' 22" classificandomi 122° posto su 238 finisher. 

Risultato sicuramente un pò lontano da quello che pensavo, ma va bene così; è stato comunque molto utile partecipare a questa bella competizione ed era perfetto come allenamento; mi auguro di riuscire a riprendermi bene in breve tempo perchè ci sono in programma altre gare in montagna molto più impegnative!

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