domenica 19 novembre 2017

XXXVII° Maraton Valencia Trinidad Alfonso EDP (Spagna) - 19 novembre 2017

L'anno 2017 ormai sta per finire e così era arrivato anche il momento di partecipare ad una Maratona su Strada come faccio sempre una volta ogni 365 giorni e per la prima volta ho deciso di parteciparla all'estero e precisamente ho corso alla 37° edizione della "Maraton Valencia Trinidad Alfonso EDP" (evento IAAF Gold Label Road Race) svoltasi, appunto, a Valencia (Spagna) appoggiandomi all'agenzia di viaggi Travel Marathon (con sede a Firenze). 
... trasferimento dall'aeroporto all'hotel ...
Loro organizzano le migliori Maratone Europee: dal volo dell'aereo (charter), all'hotel, al ritiro del pettorale, ai vari trasferimenti e tanto altro... dovevo solamente pensare a correre e... pagare il conto. 
Il sabato mattina si è corso la "BreakFast Run", un allenamento collettivo (circa 2.000 partecipanti) di 5 km lungo i Jardì del Turia che è un bellissimo parco immerso nel verde. 
... la partenza di sabato mattina ...
Ma l'evento clou che tutti non vedevamo l'ora era, ovviamente, la domenica mattina che si è svolta la grande maratona che ha coinvolto più di 16.000 runners ed insieme c'era anche la 10 km competitiva con ben 7.600 atleti! 
... partenza della Maratona ...
... alla tua sx i maratoneti e alla tua dx la 10 km ...
C'era davvero tantissima gente per non parlare invece di tanto pubblico che c'era lungo il percorso con un tifo pazzesco! Davvero uno spettacolo!
La partenza era presso il grande ponte mentre la Finish Line era situata vicino alla zona di partenza, nella spettacolare cornice della Città delle Arti e delle Scienze, su un tappeto blu circondato dall'acqua e dal pubblico in festa. 
... museo Città delle Arti e delle Scienze ...
Il tracciato è totalmente pianeggiante, molto veloce, il clima era mite ed era perfetto per correre; per quanto riguarda la macchina organizzativa è stato davvero super eccellente! 
... selfie con Giorgio Calcaterra ...
Lo start della gara era diviso in quattro gruppi che partivano a distanza di circa 6 minuti l'uno dall'altro con il primo sparo scattato alle 8:30. 
Durante la corsa ero insieme con il gruppo dei palloncini delle 3 ore e 30 minuti (media di 5'/km) perchè il mio obiettivo era quello di concludere l'avventura sotto 210 minuti come normalmente lo faccio.
Era un'impresa dura da farcela proprio perchè non avevo fatto nessun allenamento specifico (come al solito!), nessun lungo, un bel niente di niente, anzi solo una volta che avevo corso 1h e 50 min. ma che poi mi ero fermato perchè mi ero rotto le scatole :-)!
Il primo pezzo della maratona non è che mi ha fatto molto impazzire perchè si andava verso il mare e zona "periferica" dove c'era poco da vedere, per poi ritornare indietro passando di nuovo vicino alla partenza intorno al 24°.
Da qui fino alla fine il percorso invece si faceva molto più interessante, molto più bello, molto più panoramico andando a correre per le vie del centro storico ammirando il cuore della città valenciana che è così splendida e spettacolare!
... colazione pre-maratona dalle 5 di mattina ...
Ed è proprio da qui che avevo iniziato (ahimè!) a "perdere i colpi", stavo entrando lentamente e progressivamente nella zona della crisi! Il famoso detto amato da tutti noi maratoneti: "il tanto temuto muro del 30° km!". 
Gli ultimi 12 km è stato davvero un calvario, è stata un'eternità, non finiva mai, riuscivo comunque a correre ma con dei passi sempre più piccoli che era meglio se andavo con passo veloce che forse arrivavo prima :-)
Nonostante la crisi comunque mi stavo divertendo lo stesso perchè ero circondato da una marea di persone che ci davano la forza di andare avanti, di non mollare!
... visita dell'Oceanografic dopo la maratona ...
Al cartello del 39° km si iniziava a vedere in lontananza la maestosa arte archittetonica sull'acqua dove avevo iniziato a commuovermi man mano che mi avvicinavo sempre di più al traguardo.
... un simpatico dormiglione ...
Finalmente ecco che intravedo il cartello del 42° km, l'emozione saliva sempre di più, curva spaccata a sinistra ed ecco che si correva gli ultimi 195 metri sul ponte galleggiante circondato dall'acqua con il grido della gente che erano sugli spalti strapieno! 
... l'arrivo spettacolare sul ponte galleggiante ...
Faccio gli ultimi passi con il cuore in gola terminando la maratona spagnola col tempo di 3h 39' 57" classificandomi 6.567° su 16.170 finisher (7.538 sono coloro che hanno concluso la 10 km). Subito dopo il traguardo ricevo la magnifica medaglia Finisher che tanto sognavo! 
Concludo scrivendo che non è andata come speravo, volevo finirla senza andare in crisi, ma questo fa parte comunque del gioco, gli imprevisti saltano fuori sempre e comunque affrontandoli guardando in avanti e mai ritirarsi indietro! 
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domenica 12 novembre 2017

VI° Staffetta AIDO Run (Caprino Bergamasco) - 12 novembre 2017

Il Gruppo Podistico Caprino B.sco, con l'appoggio dei fratelli Team Conti, ha organizzato la 6° edizione de "Staffetta AIDO Run-Sky", corsa a staffetta su strada e montagna a 2 elementi, che si è svolta nel centro paese di Caprino Bergamasco che è stato il nuovo punto di partenza/arrivo della gara. 
... palestra sportiva, punto di ritrovo ...
E' stata una manifestazione sportiva molto bella, organizzazione davvero molto buona, i servizi pre e post gara davvero eccellenti, tanto è vero che i "soli" 200 pettorali messi a disposizione sono andati in sold out in largo anticipo! Avevo chiesto a Davide G. della società Falchi Lecco se voleva partecipare a questa corsa e lui subito ha accettato la proposta (grazie!). 
La partenza era scattata alle ore 8:30 e il primo frazionista (Davide), in veste da Run, doveva percorrere 7 km su un tracciato ondulato su strada asfaltata; mentre il secondo frazionista (cioè io), in veste da Sky, aveva la responsabilità di portare a termine la gara affrontando 12 km (con 470 dislivello attivo) su un percorso collinare su sentieri, mulattieri e torrenti. 
... tracciato di gara del secondo frazionista ...
Dopo aver assistito la partenza della prima frazione tutti eravamo obbligati a posizionarci in un'area per poter poi recarsi sotto l'arco dell'arrivo quando arrivava il proprio compagno per darci il cambio. 
... in attesa del proprio compagno per il cambio ...
Poco meno di 30 minuti ecco che vedo arrivare Davide, subito mi ero messo nella mia postazione, ricevo lo scambio del cinque dando così inizio alla mia corsa cercando di gestirla bene fino alla fine. 
... il momento del passaggio del "testimone" ...
Come da routine, inizialmente ho fatto molta fatica a far girare le gambe perchè mi sentivo ancora freddo e la situazione si è sbloccata nei primi tratti in salita dove riuscivo a correre come si deve. 
... Davide G. in azione ...
Il tracciato era molto bello, molto vario, non era mai noioso perchè era un continuo cambio di ritmo e mi rendevo conto che riuscivo a spingere sempre al massimo. 
... la concentrazione di Tad ...
Nei tratti in discesa tiravo invece un pò il freno a mano perchè era leggermente bagnato e non volevo rischiarmi di cadere, mentre tutto il resto del percorso era ben battuto e si poteva correre tranquillamente. 
... alcuni tratti del percorso da Sky ...
Quando sapevo che mancava veramente poco alla conclusione della gara, avevo spinto ancora sempre di più dove alla fine ho concluso la prova in 59 minuti circa totalizzando la competizione col tempo finale di 1h 29' 23" classificandoci 52° assoluti su 195 coppie. Concludo che siamo rimasti molto soddisfatti della corsa e di aver passato una bella mattinata di Sport grazie all'ottimo lavoro di tutti i ragazzi, volontari che hanno dato al massimo per rendere così perfetta questa bella manifestazione sportiva, bravi! Anzi se proprio devo cercare il pelo nell'uovo una cosa ci sarebbe: è che non sono stati rilevati i tempi parziali (e quindi la classifica) dei due frazionisti che sicuramente ci sarebbe stato molto utile ed interessante per verificare il proprio tempo e la propria posizione.
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sabato 4 novembre 2017

Valtellina Wine Trail Half Marathon (Sondrio) - 4 novembre 2017

Questa mattina, in una bellissima giornata baciata dal sole, è andata in scena la fantastica gara "Valtellina Wine Trail" svoltasi in Valtellina, nel cuore delle Alpi, dove poco più di 2000 trailer, da 26 differenti nazioni, hanno letteralmente invaso i sentieri tra le vigne, cantine e borghi con l'arrivo unico posto presso Piazza Garibaldi a Sondrio. 
... il traguardo in Piazza Garibaldi ...
Qua ad attenderli c'era tantissima gente che accoglievano i grandi eroi off-road con un lungo applauso e soprattutto la presenza dei ragazzi che consegnavano la meritata medaglia finisher. 
... la volata finale con il "trampolino" ...
Come sempre in programma c'erano tre gare: Wine Trail Marathon (42,2 km - 1731 D+) con partenza da Tirano, Half Wine Trail (21 km - 914 D+) con start da Chiuro e Sassella Trail (12 km -551 D+) con il via da Castione Andevenno. 
... partenza della mezza maratona ...
Quest'anno ho corso per la quinta volta (su cinque edizioni) la mezza maratona e come sempre ci tenevo a fare una buona gara cercando di concluderla sotto le due ore. 
... i miei 5 finisher ...
Il percorso lo conoscevo abbastanza bene e ho notato che ci sono state alcune modifiche eliminando, in alcuni punti, dei tratti su strada asfaltata che sicuramente è stato molto più bello e più piacevole!
... la corsa verso il Castel Grumello ...
Personalmente i passaggi significativi, più affascinanti è stato quello di correre all'interno della Cantina Negri avvolto dal profumo del vino misto al legno delle botti e il passaggio al Castel Grumello posizionato su un colle situato nel Comune di Montagna in Valtellina dove si aveva una vista spettacolare su tutta la valle.
... su e giù per le vigne ...
Durante la competizione mi sono sentito sempre bene, le gambe giravano come volevo, nei tratti in salita li ho affrontati con un buon passo, credo però di aver avuto un leggero "calo" negli ultimi due chilometri e per fortuna che questa crisi mi era venuta proprio quasi a fine corsa. 
... all'interno della Cantina Negri ...
Come sempre è stato emozionante correre gli ultimi 150 metri nella via centrale di Sondrio con una folla di gente che con il grande tifo mi ha dato un'enorme carica per affrontare la volata finale facendo un bel salto di gioia sulla linea del traguardo! 
... il famoso salto al traguardo ...
Ho completato questo elettrizzante viaggio col tempo di 1h 55' 11" classificandomi 114° assoluto su 721 finisher! 
Ecco che veniva ora la parte più bella: il post-gara davanti ad un bel piatto di pizzocheri e un bicchiere di vino azzerando ogni dolore e fatica e che ti fanno tornare in un baleno la voglia di ripartire :-) !
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mercoledì 1 novembre 2017

13° Corsa sulla Quisa (Alme' - BG) - 1 novembre 2017

1 novembre, giorno della Festa di Ognissanti, che si fa? dove si va? Beh... per fortuna che ci hanno pensato i ragazzi del gruppo A.S.D. Fò di Pe che ogni anno organizza una bella Corsa su Strada di 10 km chiamata "Corsa sulla Quisa" che è giunta alla sua 13° edizione con partenza ed arrivo nel Comune di Almè (Bg).  
Per me è diventato quasi un appuntamento fisso ed è sempre un piacere ritornarci perchè l'organizzazione è sempre stata al top tutto da ogni punto di vista. 
Ma il bello è il dopo gara, il terzo tempo memorabile, con le fantastiche Caldarroste accompagnate da Vin brulé e per non parlare anche dell'ottimo ristoro finale. 
E' un percorso che ormai conosco bene e non è per niente facile, è molto nervoso, molto impegnativo, non ci sono dei tratti pianeggianti, è sempre tutto ondulato. 
Qua per infrangere il muro dei 40 minuti non è un'impresa facile, bisogna essere veloci sin dall'inizio per "approfittare" di quel poco di tratto pianeggiante! 
... la vera e dura salita ...
La parte più dura è stato quello di affrontare una salita da spacca gambe all'interno del Parco dei Colli, intorno al 6°, km dove l'avevo affrontata con grande fatica. 
Una volta superato questo ostacolo e negli ultimi tre chilometri nel bosco, lungo la torrente Quisa, ho tenuto veramente duro fino all'ultimo metro dove alla fine ho tagliato il traguardo col tempo di 40' 10" classificandomi 122° assoluto su 491 finisher. 
... la volata finale verso il traguardo ...
Peccato per quei 10 secondi in più, quasi sicuramente sarebbe andata meglio se non avessi corso la mezza tre giorni fa, infatti non ero riuscito a smaltire del tutto la stanchezza. 
... le famose caldarroste e il fantastico ristoro finale ...
Complimenti per l'ennesima volta agli organizzatori Fò di Pe per averci regalato una fantastica mattinata di Sport e non ci resta che iniziare di nuovo il countdown per la prossima edizione.
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