Dosso del Grillo Gaggio e ritorno - 7 agosto 2011

Andata... ... Ritorno

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Giir di Mont SkyMarathon - 31 luglio 2011

Il sole illumina le cime di Premana (LC) per una giornata indimenticabile: quella della 19^ edizione del Giir di Mont, l’affascinante gara di skyrunning tra le più quotate in assoluto, e che quest’anno festeggia anche il cinquantennale dalla prima edizione datata 1961. 32 i chilometri da percorrere, toccando i dodici alpeggi del comune di Premana, e doppiando le cime dell’Alpe Chiarino, Bocchetta Larec e l’Alpe Deleguaggio, prima di scendere di nuovo verso Premana per il gran finale.
La gara maschile si annuncia combattutissima, con un duello a due tra gli eterni rivali Marco De Gasperi e Kilian Jornet Burgada, vincitore delle ultime tre edizioni. Al femminile, dopo il forfait della campionessa in carica Laetitia Roux, tutto propende per il successo di Mireia Miro Varela, insidiata da un manipolo di avversarie guidate dalla francese, ma italiana di adozione, Stefanie Jimenez. La gara prende il via alle 8,10, dieci minuti dopo la Mini Skyrace di 20 km, e subito i favoriti seminano il vuoto, ribadendo la propria superiorità. Marco De Gasperi, memore della sconfitta del 2010, decide di non aspettare il finale e parte all’attacco, arrivando in cima alla Bocchetta Larec con 1’55 di vantaggio. Il margine si espanderà fino a 3’25, quando finalmente Burgada parte in progressione a caccia della lepre di Bormio. Dietro intanto si scatena la lotta per il gradino più basso del podio, che vede anche qui un duello italo-iberico, con Butti, Gotti e Brunod contro Pinsach e Lizeaga. Anche l’inglese Tom Owens è della partita, pur passando in coda al gruppetto. Burgada continua a recuperare su De Gasperi, il cui incubo peggiore si materializza in vetta all’Alpe Deleguaggio, quando viene preso e staccato. Il valtellinese si butta a rotta di collo in discesa nel tentativo di recuperare, ma cade rovinosamente e rinuncia all’impresa impossibile, dando strada al fortissimo spagnolo. Burgada si invola così verso il traguardo, segnando il nuovo record della corsa con 3h01’03”, e precedendo il rivale di ben due minuti e 40. Dietro di loro ha luogo tutta un’altra corsa, vinta alla fine dal lecchese Stefano Butti, che si migliora notevolmente in 3h18’58” (un buon quarto d’ora dopo i primi) e precede di un minuto e mezzo Tom Owens, in grande rimonta. Bel quinto posto per il valdostano Brunod, davanti a Pinsach, Gotti e Lizeaga. Tra le donne Zhanna Vokueva tenta di far saltare il banco con una partenza rapidissima, ma la favorita Varela sa aspettare, e già sulla Bocchetta passa con un vantaggio abissale sulla russa. Terza transita la Jimenez, che successivamente recupera tutto lo svantaggio dalla Vokueva, forse partita troppo forte, arrivando a precederla nettamente sul traguardo di Premana. Prima incontrastata è naturalmente Miro Varela in 3:48.50, a circa due minuti dal record della Roux. Quarta giunge la neozelandese Anna Frost, quinta la prima italiana Lisa Buzzoni. Si concretizza così il dominio del Team Salomon, che ipoteca le prime cinque piazze.
Un’edizione perfettamente riuscita quella del 19° Giir di Mont, cui è mancata solo la vittoria azzurra, nonostante il grande e coraggioso impegno di Marco De Gasperi. La folla presente sia all’arrivo che sulle vette era davvero imponente, grazie anche all’impegno degli organizzatori che hanno messo a disposizione anche un elicottero per raggiungere la meraviglia naturalistica della Bocchetta Larec e gli altri luoghi della competizione. Un’attenzione, quella del pubblico, che è segno di quanto lo skyrunning stia crescendo in popolarità, suscitando sempre più l’interesse dei media.

Nella Mini Skyrace vittorie per Erik Gianola dell’AS Premana e Raffaella Rossi del Team Valtellina.
Cronaca scritta sul sito http://www.aspremana.it/

Gran Fondo La Fabio Casartelli - 24 luglio 2011

Per la prima volta ieri ho partecipato alla 13° Edizione Medio Fondo La Fabio Casartelli con partenza e arrivo presso la Palestra Pedretti di Albese con Cassano; gara di corsa in bici da strada con tre possibili di percorso : ridotto di 58 km, medio di 75 km e lungo di 114 km.
Ho scelto il percorso medio perchè volevo affrontare la salita del Ghisallo che ha le seguente caratteristiche : Lunghezza : 8.5 km, Dislivello : 471 mt, Pend. Media : 5,53%, Pend. Max : 18,75%, Partenza : Bellagio, Arrivo : Magreglio. Non c'era la classifica di tutto il percorso, ma solo la salita Bellagio-Ghisallo e del Muro di Sormano per chi faceva il percorso lungo che erano cronometrati tramite il chip.Per cui la mia intenzione era quello di partire piano per arrivare "fresco" a Bellagio per poter tirare forte in quel tratto di salita; poco prima della cronoscalata molti ciclisti si sono fermati per riprendere il fiato, riprendere le proprie forze mangiando e bevendo gli integratori e da lì ho capito come funziona questo Gran Fondo.
Passato sopra il tappeto del chip alla rotonda di Bellagio mi sono messo in piedi e ho spinto sempre al massimo recuperando tantissimi bici, sono rimasto meravigliato a vedere quelle pendenze così dure visto che il percorso non lo conoscevo proprio, non ero mai andato al Ghisallo nemmeno in macchina.
Per fortuna a metà salita si poteva riprendere il fiato visto che era in piano con brevi tratti di discesa di circa 2/3 km, finito il relax si doveva affrontare un altro e ultimo muro di circa 1,5 km fino al traguardo posto vicino al Santuario della Madonna del Ghisallo.
Arrivato in cima, ho appoggiato la bici contro il muro, tiro fuori la mia preziosa macchina fotografica e scattai delle foto, davvero un bellissimo posto, sono sicuro di ritornarci ancora per visitare il Museo del Ciclismo. Dopo la pausa, riprendo la bici e via verso una lunga discesa, tratti in piano e qualche salita leggera passando per Barni, Canzo, Caslino, Erba, Albavilla e Albese con Cassano dove era posto l'arrivo; alla fine il cronometro della bici ha rilevato 85 km percorsi impiegando 2h 59' 57".
Per me non è male questo tempo nonostante la prima volta di aver pedalato per 3 ore, sono contento di aver fatto parte a questa gara e sono sicuro di fare un altro Gran Fondo magari ad agosto/settembre se le trovo.Tempo cronoscalata : 29' 15" classificandomi 51 assoluto. Sono soddisfatto perchè l'obiettivo era quello di stare sotto i 30 minuti.Per vedere il sito della manifestazione : clicca qui !

Mapei Day Bormio Stelvio - 17 luglio 2011

Come sempre grandissima giornata di sport svoltasi ieri a Bormio con la nuova edizione della Re Stelvio Mapei Day organizzata da U.S. Bormiese che riunisce skiroller, mezza maratona e gara in salita di ciclismo coprendo la distanza di 21 km che separa Bormio (1.225 mt) al passo dello Stelvio (2.758 mt) con ben 1533 mt di dislivello.
Si sono presentati 2131 appassionati classificati suddivisi in 148 per gara podistica amatoriale, 435 per mezza maratona agonistica, 856 per cicloraduno, 642 per ciclismo agonistico e 50 per i Sky Roll.
Quest'anno sono di nuovo a fare la gara nel veste di cicloraduno, l'avevo già sperimentata nel 2009 con la Mountain Bike (tempo 1:41:07), e quest'anno l'obiettivo era quello di stare sotto l'ora e trenta minuti con la bici da corsa.
Dopo la partenza della gara Sky Roll (ore 8:40), la mezza maratona (ore 8:50), podistica aperta a tutti (ore 9:00), gara ciclistica femminile (ore 9:15) finalmente ha dato il via alla gara ciclistica maschile (ore 9:30) e prima di mettermi in sella ho dovuto aspettare circa 2 minuti visto che ero situato quasi in fondo alla coda.Una volta passato sotto lo striscione della partenza ho subito iniziato a pedalare forte facendo attenzione a non urtare con gli altri visto che eravamo veramente in tanti e che non avevo tanto spazio a disposizione, ma per fortuna la coda si è sciolta verso il 3°-4° km.
Da lì ho cercato di mantenere costante la velocità, recuperando piano piano le posizioni, ho rallentato un pò nel tratto molto ripida con la pendenza di circa 17% che era situato a metà gara, superato quel muro ho ripreso a pedalare forte. Dopo il cartello ultimo km purtroppo non avevo più le energie, mi metto in piedi e ho cercato di spingere più che posso riusciendo a raggiungere quell'obiettivo stabilito.
Finalmente taglio il traguardo, fermo il cronometro e leggo : 1h 28' e qualche secondo ! sono rimasto felice di aver fatto quel tempo anche se però in classifica segna 1h 30' 23" che è il tempo della gara e non quello personale.
Comunque sono ugualmente soddisfatto perchè sono arrivato 17° assoluto su 856 finisher, sinceramente è un'ottima posizione per me, non me l'aspettavo proprio di essere piazzato molto avanti.
Voglio segnalarvi che sulla Cima Coppi della Re Stelvio è arrivato con le braccia alzate Alessandro Magli con il ragguardevole tempo di 1h 03' 23'', al secondo posto il grande campione skyrunning lecchese Nicola Golinelli (1h 05' 12") precedendo Cristian Pinton (1h 07' 07"). Per vedere il sito della gara : clicca qui !
Alla prossima !

Il Giro del Monte Zovo - 10 luglio 2011

Ieri ho partecipato a un'altra gara di Corsa in Montagna svoltasi presso un piccolo comune di 710 abitanti della provincia di Brescia, appartenente alla Comunità Montana della Valle Sabbia : Pertica Bassa situata a 511 metri s.l.m. Gara denominata "Il Giro del Monte Zovo" che è giunta alla sua VII° edizione, della lunghezza di 15 km con circa 560 metri di dislivello, gara che non presenta grosse difficoltà, all'inizio su tratto asfaltato per circa 1,5 km dove poi si imboccava il sentiero fino alla località Sportellina.
Finito il sentiero di nuovo sull'asfalto abbastanza impegnativa per 3 km che si raggiungeva il Colle della Passata, a 1 km da quest'ultima località raggiunta era situato il G.P. della Montagna; da qui inizia la discesa su tratti di sentieri e strade sterrate passando tra diversi cascinali tipici della zona raggiungendo Levrange dove era situato il punto di arrivo.
Credevo di correre sui tratti duri in montagna, invece era una gara veloce e percorribile, ideale per i velocisti, ma sono contento di averla corsa perchè era davvero molto bella con dei scenari molto carini.Prima della partenza, leggo il volantino che avrebbero premiati i primi 30 atleti e così ho fissato un obiettivo : quello di arrivare nell'area premiazione e che alla fine sono riuscito a raggiungerlo : sono stato classificato 30° assoluto col tempo di 1h 21' 18" su 115 atleti.
La gara è stata vinta da Rambaldini Alessandro (Atletica Gavardo 90) con ottimo tempo 1h 02' 22" seguito da Bottarelli Andrea (Legnami Pellegrinelli) 1h 04' 01" e da Maini Marco (A.S.D. Bagolino) 1h 06' 07".
Al ritorno una breve sosta presso Iseo, sul lago, per un bella coppa di gelato, poi verso Bergamo e infine a casa evitando l'autostrada.Per vedere il sito della gara : clicca qui !
Come sempre... alla prossima !

41° Trofeo Molina Rif. Bietti - 3 luglio 2011

Come di mia abitutine, di routine… ieri ho partecipato alla 41° Trofeo Molina – Rifugio Bietti Buzzi organizzata dalla Società Escursionisti Mandellesi in collaborazione con C.A.I Grigne Mandello e G.A.L. Luzzeno, gara di corsa in montagna della lunghezza di 8,56 km con ben 1474 metri di dislivello positivo con partenza da Molina di Mandello con l’arrivo presso il Rifugio Bietti. Non l’avevo mai partecipata e così ho chiesto agli atleti presenti com’era il percorso e subito mi hanno detto che la gara è molto dura, con delle belle salite e in particolare nel tratto finale dopo l’Alpe Cetra. Quasi quasi volevo ritirarmi indietro dopo aver sentito i commenti, ma alla fine ho deciso di correrla per far contento a Cesare M. sempre della nostra società 2Slow visto che mi ha chiamato lui di andare insieme a fare questa gara.
Credevo di trovare tanta gente, invece alla fine eravamo solo in 60 a correrla anche perché nella stessa domenica c’erano tante altre gare in zona.Alla fine la gara è stata vinta dal Falco Ratti Carlo con il nuovo record : 1h 07' 27", seguito dai suoi compagni Ardesi Enrico (1h 08' 39") e da Trincavelli Davide (1h 11' 03"); nel campo femminile invece la gara è stata vinta da Bianchi Ilaria dell'Atletica Valcamonica col tempo di 1h 24' 41" seguita da Ongania Annalisa dei Falchi (1h 28' 13") e da Fumagalli Chiara (1h 37' 52"). Per quanto mi riguarda direi di aver fatto una bella prestazione, credo di aver fatto un bel tempo, in salita dopo metà gara ho cercato di tirare al massimo concludendo la gara col tempo di 1h 22' 28" classificandomi 11° assoluto e 3° di categoria.
Come sempre sono soddisfatto di questa gara dopo aver fatto la Traslaval, percorso molto bello, panorama stupendo e concludo facendo i complimenti agli organizzatori.
Come sempre ... alla prossima !

Traslaval 5° Tappa Col Rodella - 1 luglio 2011

Oggi si è conclusa la 13° Edizione della Traslaval con ultima tappa chiamata il Tappone, gara durissima rispetto alle altre 4 gare perchè era tutta in salita. La partenza era presso il piazzale della funivia Col Rodella, l'arrivo invece era ubicato in cima alla montagna, presso il rifugio Des Alpes (2395 mt) con 1000 metri dislivello tutto positivo con la lunghezza complessiva di 10 km. Oggi si sono presentati tanti appassionati di corsa perchè la gara era aperta a tutti, anche a coloro che non hanno fatto la Traslaval. Nei primi 3 km era quasi tutto falsopiano fino a Canazei, dove da lì iniziava la vera salita fino in cima, pendenza del 16% a metà gara e sullo strappo finale. Per tenere saldo la mia classifica di categoria ho corso insieme a Frattini, dopo aver visto il cartello che mancavano 3 km all'arrivo ho deciso di aumentare il mio passo, raggiungere l'arrivo in solitario e così è stato, Frattini non sopportava il mio ritmo e ha preferito di "lasciarmi" andare da solo. Ho tagliato il traguardo col tempo di 1:08:46 classificandomi 22 assoluto su 469 arrivati e primo di categoria Deaf. Stasera grande cerimonia di chiusura e di premiazione. Concludo facendo i complimenti a Stefano, presidente della Traslaval, che ha organizzato questa bellissima settimana di sport nel cuore della Valle di Fassa. Consiglio a tutti di provare questa esperienza... ne vale la pena !
Alla prossima !