Questa volta è toccato al Lago di Garda, precisamente a Malcesine (VR), dove ho partecipato alla quinta edizione del "Malcesine Baldo Trail".
L'evento si è articolato su due giornate di sport: sabato la Ultra di 52 km (3.541 mt D+) e la Medium di 26 km (2.117 mt D+), mentre domenica si è svolta la gara Short di 16 km (1.185 mt D+), alla quale ho preso parte.
La partenza della gara "breve" è scattata alle ore 10:00 dal lungolago; da lì ho affrontato subito una bella ascesa lungo sentieri e strade sterrate a mezza costa, dove sono riuscito ad alternare corsa e passo veloce.
... Funivia Monte Baldo ...
Arrivato al primo ristoro (5° km), è iniziata la seconda salita: in soli 2 km si guadagnavano ben 400 metri di dislivello, fino a toccare il punto più alto del tracciato a 713 mt slm.
Superato questo "muro", seguivano altri circa 5 km quasi interamente corribili, con continui saliscendi e alcuni tratti di salita tosti ma brevi, fino a raggiungere la stazione intermedia della funivia del Monte Baldo (km 11,8), in località San Michele.
Da qui in poi è iniziata la parte più fluida e scorrevole lungo un sentiero bellissimo, perdendo progressivamente quota fino a buttarmi a capofitto sul pavé e sull'asfalto verso l'abitato di Malcesine.
Alla fine ho chiuso la prova con il tempo di 1h 58' 52", classificandomi al 46° posto su 269 finisher.
Questa volta ho avuto finalmente ottime sensazioni: sono riuscito a tenere un buon ritmo per tutta la competizione e a gestire bene le forze, assumendo costantemente acqua e integratori senza mai andare in crisi.
Anche nel finale sono riuscito a spingere sempre forte, recuperando anche diverse posizioni.
Sono felicissimo del risultato di oggi e spero di avere le stesse sensazioni nelle prossime gare!
Per vedere il sito della gara: clicca qui !
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