lunedì 1 ottobre 2012

Salomon City Trail Milano - 30 settembre 2012

Domenica mattina lungo le pendici del Monte Stella (a Milano, zona Q.T.8) si è svolta la II° Edizione Salomon City Trail Milano, gara valida per il campionato regionale Fidal di Trail Running.
Quest'anno rispetto all'anno scorso eravamo solo in 350 iscritti, mentre l'anno scorso i 500 pettorali messi a disposizione dagli organizzatori si erano esauriti in poco tempo, forse perchè l'anno scorso la manifestazione si era svolta al sabato e poi perchè nella stessa giornata c'erano tantissime altre gare di ogni tipo e forse per questo ha penalizzato un pò la società G.S.MonteStella, organizzatrice di questa bella manifestazione.
L'organizzazione è stata eccellente da tutti punti di vista (grazie alla comoda struttura del campo XXV Aprile), percorso lungo 5 km con salite e discese impegnative e picco massimo di altitudine a 160 metri; la gara è stata disputata in 4 manche riservate alle varie categorie.
Ho fatto bene a parteciparla perchè mi sono divertito, percorso davvero molto bello, impegnativo, duro e soprattutto molto veloce da correrla tutta in un fiato. Sono partito con il primo gruppo riservate alle categorie Jun., Prom., Sen., TM e M35-M40 alle 9 in punto e subito al 1° km mi è sembrato di andare a piano rispetto agli altri che correvano molto forte e che non riuscivo a tenere il loro passo.
Dopo il 2,5° km circa, dove il percorso si faceva abbastanza duro con delle piccole salite e discese, ho aumentato il passo riuscendo a recuperare gli atleti in difficoltà fino alla fine tagliando così il traguardo dopo 20' 44" classificandomi 33° posto su 80 della prima batteria (67° assoluto su 310 finisher).
Concludo che è stata una bella esperienza correre presso Monte Stella e questa gara l'ho già segnata nella mia agenda del 2013.
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StrongManRun Fisherman's Friend - 29 settem. '12

Dopo aver partecipato alla StrongMan Run nel 2009 all'aeroporto di Weeze (Germania), dopo aver saltato la gara nel 2010 (sempre in Germania) a causa degli annullamenti dei voli aerei (causa cenere e nube vulcanica), quest'anno ho partecipato nuovamente a questa gara più pazza del mondo a Rovereto (Tn), per la prima volta in Italia, gara originale della Fisherman's Friend organizzata dall'impeccabile RCS Sport in collaborazione con Gazzetta Runners Club.
Purtroppo la giornata era pessima, ha sempre piovuto per quasi l'intera giornata con freddo e nuvole basse che non hanno impedito però al pubblico e partecipanti di trasformare questa gara in un autentico successo sul percorso che attraversava le strade e i boschi della città Rovereto, in Trentino.
Hanno partecipato ben 2600 partecipanti (tetto massimo stabilito dagli organizzatori) provenienti da 27 paesi che hanno dato vita anche con i loro costumi ed i loro travestimenti ad un autentico spettacolo nello spettacolo : sembrava proprio una sfilata di carnevale !
Il percorso era di 18 km totale, da percorrere due volte, affrottando 12 ostacoli naturali e artificiali al giro che hanno messo a dura prova i concorrenti in particolare negli attraversamenti del fiume Leno e nei tratti di montagna con delle belle salite e altrettante discese (scivolose!).
Fortunatamente sono riuscito ad entrare nell'area di partenza in largo anticipo mettendomi in prima fila così in modo da correre con un ritmo sostenuto affrottando gli ostacoli senza problemi. Dopo aver terminato il primo giro, dopo aver affrontato il 12° ostacolo che consisteva di nuotare in una piscina olimpionica di 50 metri, riparto nuovamente per affrontare il secondo e ultimo giro.
Arrivato al fiume Leno purtroppo era tutto bloccato, c'era una coda infinita, gente che ancora dovevano completare il primo giro, qui ho cercato di andare avanti chiedendo il "permesso" agli altri dove ho potuto arrivare al fiume senza perdere il tempo; mi sono comportato in questa maniera perchè avevo visto anche gli altri del secondo giro che hanno cercato di superare la coda.
Forse qua è stato il punto negativo, forse potevano creare un altro percorso con magari un altro ostacolo per quelli del secondo giro, secondo me una soluzione ci poteva esserci; a mio avviso eravamo in troppe persone in un percorso così "piccolo".
A parte questo aspetto tutto il resto è filato liscio, sono contento di aver fatto una bella gara e soprattutto di essermi divertito.
Se volete conoscere quali ostacoli c'erano sul percorso potete vedere su youtube che sono stati pubblicati numerosi filmati divertenti.
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lunedì 24 settembre 2012

Innovation Running 10 km (MI) - 23 settembre 2012

 Grande giornata di sport e grande organizzazione per la prima edizione de : Innovation Running, gara competitiva di 10 km organizzata dalle aziende ICT a sostegno di B2Blood (è il progetto di Responsabilità Sociale a favore della donazione di sangue in azienda) e Avis Milano con grande appoggio della società oad Runners Club Milano che erano impegnati nei vari servizi di controllo e assistenza. 
Ho deciso di partecipare a questa gara perchè, come ho già citato tante volte, sono sempre così affascinanti le partenze e gli arrivi delle gare podistiche all'interno dell'Arena Civica di Milano. C'è stato un grande successo di partecipazione : ben 1200 iscritti per la non competitiva di 6,5 km e ben 750 per la competitiva di 10 km. Il percorso della 10 km era molto veloce con lunghi rettilinei e poche curve, tutto su asfalto intorno al Parco Sempione e zona Stadio con partenza e arrivo all'interno dell'Arena, tracciato era ideale per fare il proprio tempo personale.
Ci tenevo a fare una buona prestazione e così ho stabilito di concludere la gara sotto i 40 minuti e di piazzarmi bene in classifica generale. Mi presento 10 minuti prima della partenza (lo start era alle 10) perchè volevo stare davanti e appena ho sentito lo sparo subito mi sono lanciato a forte velocità per non rischiare di non cadere e dopo aver corso il giro della pista si usciva dall'Arena dalla Porta Trionfale uscendo subito dal Parco Sempione proseguendo per tutto il resto della gara su strada percorrendo le vie di Milano.
Tutto procedeva bene, mi sentivo bene, le gambe giravano, ero sempre sotto la media di 4 minuti al km e quando arrivai al viale del Sempione (circa 8° km) ho capito che ormai la gara era finita e così ho cercato di aumentare il passo, ma sentivo che non avevo abbastanza energie e, mantenendo sempre lo stesso ritmo, arrivai di nuovo all'Arena e taglio il traguardo col tempo finale di 38' 44" classificandomi 55° assoluto e inaspettatamente 3° di categoria dove sono stato premiato successivamente sul podio.
Il podio della competitiva: Uomini - 1.Morchid Mohamed (Cus Pro Patria Milano) 32' 34" - 2.Leone Luca (Cus Pro Patria Milano) 33' 22" - 3.Bottura Orazio (Tommy Sport- La Valle Del Lura) 33' 28"; mentre nel campo femminile la gara è stata vinta da Garbelli Simona (Ondaverde Athletic Team) 40' 12" - 2.Brambilla Alessia (Road Runners Club Milano) 40' 25" - 3.Lucati Claudia (G.S. Montestella) 40' 33". Concludo facendo i complimenti agli tutti gli organizzatori, volontariati per aver organizzato questa bella gara!
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mercoledì 19 settembre 2012

VII° Premana Rivive l'Antico - 12 e 14 ottobre 2012

Vi aspetto numerosi !!!!
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domenica 16 settembre 2012

Mezza maratona delle Grigne - 16 settembre 2012

Il Gruppo Sportivo Amici Montagna, in collaborazione con CAI Barzanò Sottosezione di Missaglia ha organizzato la VI° Edizione della gara di SkyRunning : Mezza maratona delle Grigne in concomitanza con la XII° Edizione del Trofeo Scaccabarozzi - Sentiero delle Grigne (prova finale del campionato italiano).La partenza era alle ore 9 da Pasturo (quota 650 mt) e la gara si sviluppava su un percorso di 21,5 km con un dislivello di 1500 mt circa positivo e negativo : il percorso era piuttosto impegnativo con salite e discese, passando per cenge esposte e ripidi pendii rocciosi di pietrame instabile e prati erbosi.Si sono presentati ben 198 atleti alla partenza per la mezza maratona e 156 per coloro invece che hanno affrontato la dura maratona di 43 km (tracciato che andava a toccare tutti i rifugi delle Grigne : dalla Grigna Meridionale (Grignetta) alla Grigna Settentrionale (Grignone)).La vittoria della gara e il titolo tricolore di SkyMarathon 2012 sono stati assegnati a Tadei Pivk (US Aldo Moro Paluzza - tempo gara : 4h 45' 38") e a Silvia Serafini (Team Salomon Carnifast - tempo gara : 5h 54' 39").Il forte atleta Zinca Ionut del Valetudo Skyrunning Italia ha vinto invece la mezza col tempo di 2h 01' 29", mentre nel campo femminile la vittoria è stata assegnata a Romanin Paola (US Aldo Moro Paluzza) col tempo finale di 2h 31' 14".In questa gara ho dei vecchi ricordi : la prima volta l'avevo corsa il 28 settembre del 2003 (percorso di 47 km in 6h 16' 29"), il 19 settembre del 2004 (percorso di 47 km in 6h 36' 56"), il 18 settembre del 2005 (percorso ridotto a causa del brutto tempo di 28 km in 3h 19' 46") e infine il 18 settembre del 2006 (percorso ridotto a causa del brutto tempo di 28 km in 3h 16' 59").Quest'anno sono ritornato di correre nuovamente a Pasturo per correre la Mini SkyRace anche se in realtà mi sarebbe stato piaciuto fare quella lunga, ma non mi sentivo pronto, non avevo abbastanza allenamento e spero tanto di farla magari l'anno prossimo.Ho fatto bene a ritornarci a partecipare alla Mini-SkyMarathon perchè il percorso mi è piaciuto, abbastanza molto percorribile tranne una bella salita a metà gara che partiva dal Vecchio Rifugio Pialeral (1480 mt) fino a Incrocio sentiero Estivo (1900 mt) in 1,5 / 2 km.Alla fine ci ho messo 2h 39' 41" classificandomi 37° posto che mi ha dato una grande soddisfazione, mi sentivo abbastanza in forma e quella salita a metà gara l'ho affrontata senza grossi problemi, invece nei tratti in discesa come sempre non sono riuscito a spingere di più. Faccio i complimenti a tutti gli organizzatori per l'ottima riuscita di questa bella manifestazione sportiva e mi auguro che ci sarà ancora una nuova edizione.
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domenica 9 settembre 2012

SkyRace della Rosetta (Rasuta) - 9 settembre 2012

I ragazzi della Sport Race Valtellina di Rasura (So) ha organizzato la SkyRace della Rosetta, gara finale del campionato italiano di specialità che ha avuto un grande successo con il record di presenza di atleti (234 finisher) accompagnato da un clima tipicamente estivo che si è fatto sentire per tutta la giornata.Percorso di 21 km che si sviluppava all'interno del Parco delle Orobie Valtellinesi, con 1550 metri di dislivello positivo e 3100 metri di dislivello totale.La partenza era situata dal Polifunzionale di Rasura a quota 850 metri dove si saliva superando le località Larice e Ciani, raggiungendo gli alpeggi di Combana e Combanina fino all'Alpe Stavello (1.940 mt). Da qui il percorso in discesa e da un falsopiano in direzione Baita del Vèn, dove il sentiero iniziava nuovamente a salire passando vicino al Lago di Culino andando a toccare il punto più alto della gara : Cima Rosetta (2.140 mt - 12,3 km).Superato il GpM si affrontava una discesa abbastanza tecnica fino a quota 1.700 mt e con un tratto pianeggiante portava fino all'Alpe Olano; dove da qui di nuovo in discesa si raggiungeva il Rifugio della Corte finendo fino all'abitato di Mellarolo dove subito dopo si affrontava la parte finale in salita di circa 1 km dove si raggiungeva nuovamente al Polifunzionale dove era ubicato l'arrivo.Personalmente sono andato un pò benino, ho sofferto abbastanza in salita e la discesa l'ho affrontata senza tirare troppo perchè non avevo intenzione di fare un bel tempo e di arrivare bene in classifica perchè non era il mio obiettivo, ma volevo soltanto godere il panorama, le belle montagne che ci circondava.Alla fine ci ho messo 2h 57' 48" classificandomi 128° assoluto; la gara è stata vinta dal grande campione del winter triathlon Daniel Antonioli (C.S. Esercito), seguito da Franco Sancassani (A.S.D. Caddese) e da Lenzi Damiano (C.S. Esercito); il titolo italiano maschile, alla luce dei risultati ottenuti anche nelle precedenti prove, è stato assegnato all'olimpionico di canottaggio Franco Sancassani mentre nel campo femminile il tricolore di specialità è stato assegnato a Debora Cardone (Valetudo).Per vedere il sito della gara : clicca qui !

ScigaMatt Accetti la sfida ? - 8 settembre 2012

Grande successo per la seconda edizione de ScigaMatt - Accetti la sfida? organizzata dai giovani ragazzi del quartiere Olate di Lecco con l'aiuto di numerosi volontari e con il bellissimo pubblico che ha fatto da cornice questa bella giornata di sport facendo il tifo, la carica a tutti quei 400 pazzi che hanno accettato la sfida.
Gara caraterizzata da un bellissimo percorso che si snoda tra il centro storico di Acquate e si dirama per mulattiere, asfalto, gradoni, strettoie, scarpate, attraversamenti di fiumi e di barriere artificiali : balle di fieno, reti, copertoni, getti di idranti, scivolo, un'arrampicata su una rete metallica.
Lo ScigaMatt è stato davvero uno spettacolo per tutti quanti sia per quelli che hanno corso sia anche per coloro che hanno assistito dal "vivo" a tifare questi pazzi che si scatenavano come dei matti lungo il percorso affrottando gli ostacoli.
Quest'anno è stato raggiunto 400 iscritti (tetto massimo fissato dagli organizzatori) contro 200 iscritti registrati l'anno scorso.La partenza era situata presso la Taverna ai Poggi alle 15 e c'erano due percorsi da scegliere : percorso "Mini" di 8 km (2 giri) oppure percorso "Extreme" di 16 km (4 giri) e ho subito scelto il secondo, quello lungo convinto che era una gara "facile", invece mi sbagliavo perchè è stata veramente dura soprattutto nella parte sopra Acquate (zona Falghera, Movedo) dove c'erano dei tratti di sentieri molto ripidi che già mi hanno "spaccato" le gambe sin dal primo giro.
Mi sono divertito facendo i 4 giri e tutti gli ostacoli erano carini e soprattutto molto divertenti; alla fine l'ho concluso col tempo di 1h 35' 40" classificandomi 21° assoluto su 141 finisher.Faccio i complimenti agli organizzatori per averci regalato questa bellissima giornata di sport e spero di essere presente anche nella prossima edizione.
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